Kennisbox artikelen
Hoge bloeddruk: oorzaken, gevolgen en adviezen
Eén op de drie mensen heeft last van hoge bloeddruk. Een hoge bloeddruk wordt ook wel hypertensie genoemd en kan de slagaders beschadigen met allerlei nadelige gevolgen vandien. Men kan daarbij denke…De financiële mogelijkheden van internet
Het is duidelijk dat het internet de samenleving drastisch veranderd heeft en ervoor gezorgd heeft dat de online wereld een enorme invloed op ons leven heeft gekregen. Helaas heeft dat ook geleid tot…Biologische voeding
Er is enig doorzettingsvermogen voor nodig om met biologische producten in de keuken te gaan werken maar als men dat eenmaal onder de knie heeft en men daadwerkelijk ook verschil ervaart, is het allee…
Waarom een koolhydraatarm dieet kan mislukken
Wetenschappelijke studies tonen aan wat veel ervaringsdeskundigen al lang hebben beweerd: een koolhydraatarm dieet (een zogenaamd low carb dieet) waar gezonde vetten in zitten heeft wel degelijk resul…
Zelf mooie krullen maken
Een avondje uit met vriendinnen, een belangrijke afspraak of een romantische date met uw (toekomstige) partner: het zijn allemaal momenten waarbij je er graag zo goed mogelijk wilt uitzien. Misschien…Een koolhydraatarme energiedrank vol vitaminen
Indien u van plan bent om meer superfoods te gaan eten, of als u een koolhydraatarm dieet zou willen volgen of op zoek bent naar een lekkere en gezonde energiedrank, dan voldoet dit recept aan alle ge…Een gezond ontbijt: zelf muesli maken
Wilt u graag een gezond ontbijtje maken waarmee u de dag vrolijk en vol energie begint? Probeert u dan eens zelf muesli te maken. Natuurlijk kunt u muesli in de supermarkt kopen, of soms zelfs bij bep…
Een gezonde, koolhydraatarme salade
Misschien volgt u een koolhydraatarm dieet om wat kilo’s af te vallen of omdat u diabetes heeft. Of misschien bent misschien op zoek naar een heerlijke salade die als aanvulling moet dienen op een h…Een tatoeage nemen
Er zijn veel mensen die een tatoeage hebben of er een willen laten zetten. Sommigen nemen een tatoeage om een specifieke gebeurtenis te herinneren of een bepaalde persoon in ere te houden, anderen vin…Adviezen voor een mooie en gezonde huid
Alle vrouwen willen er stralend en gezond uitzien, zowel met als zonder make-up. En dat begint natuurlijk bij een mooie, stralende en gezonde huid. Maar hoe kunt u uw huid laten stralen? Welke middelt…Enkele feiten over superfoods
Superfoods is een nieuwe benaming voor een categorie voedingsmiddelen die niet alleen een hoge voedingswaarde bezit maar die ook 100% biologisch is en een grote hoeveelheid vitaminen, mineralen en ant…Migraine: oorzaken, gevolgen en remedie
Tien procent van de Nederlanders heeft wel eens last van migraine. Migraine is een bijzonder pijnlijke aandoening die niet geheel zonder gevaren hoeft te zijn (zo bestaat o.m. de kans op hersenletsel)…Een hoog cholesterolgehalte
Ruim 65% van de Nederlanders heeft een verhoogd cholesterolgehalte, hetgeen verschillende gezondheidsrisico's met zich meebrengt. Zo verhoogt een hoog cholesterolniveau onder meer het risico op hart-…Afvallen en ketose
Er zijn veel manieren om gewicht te verliezen, niet alleen met ontelbare diëten maar ook met talloze eetschema’s. Eén van de mogelijkheden om af te vallen is door middel van ketose: een stofwissel…Een elegante dag- en nachtmake-up aanbrengen
Actrices, presentatrices, modellen en andere bekende vrouwen hebben allemaal één ding gemeen: ze hebben stuk voor stuk prachtige make-up. Door hun persoonlijke stylisten en visagisten zien ze er vaa…Aangifte omzetbelasting
Als ondernemer moet u regelmatig de aangifte omzetbelasting indienen. Misschien bent u net een onderneming begonnen en wilt u weten wat deze aangifte precies inhoudt, of heeft u al een tijdje een eige…Depressie: symptomen en remedie
Hoewel volgens geregistreerde gegevens ruim 6% van de Nederlanders wel eens een depressie heeft gehad is een depressie misschien wel één van de meest onderschatte ziektes. De vraag kan gesteld worde…Vijf tips om gemakkelijk af te vallen
Je kent het probleem inmiddels wel: je hebt talloze diëten geprobeerd en je hebt nog steeds niet het resultaat bereikt dat je aanvankelijk voor ogen had. Omdat het lastig is om bij het volgen van een…
De negatieve gevolgen van een dieet
Het is bekend dat veel mensen een voortdurende strijd voeren tegen overgewicht. Ze verliezen soms enkele kilo's om al snel weer datzelfde gewicht - of soms zelfs meer nog - er weer bij te krijgen. Tal…Kruidengeneeskunde
Tegen hoofdpijn bestaat er moederkruid en bij gewrichtspijnen kan men bamboe innemen. Het voordeel van het innemen van kruiden (zowel in capsule- als in tabletvorm) is dat de middelen niet verslavend…Psychosomatische klachten
Er is steeds meer bekend wat de gevolgen van psychosomatische klachten zijn, niet alleen voor personen die hiervoor gevoelig zijn maar ook voor personen die al jarenlang normaal werk verrichten en “…Een koolhydraatarm dieet
In ons dagelijks eetpatroon zitten veel koolhydraatrijke producten, zoals aardappelen en brood. Vandaar dat ons lichaam koolhydraten als primaire energiebron gebruikt. Bij het volgen van een koolhydra…Tips tegen vermoeidheid
In tijden van lichamelijke en geestelijke spanningen kunnen al snel situaties ontstaan waarin mensen hun fysieke of psychische grenzen overschrijden. Door spanningen, zowel thuis, op het werk of binne…Het Triple-X Syndroom
Een vrouw met het Triple-X syndroom heeft drie X-chromosomen in plaats van de normale twee. Er bestaan verschillende gradaties binnen deze aandoening maar over het algemeen is een aantal kenmerken gel…Een ondernemingsplan schrijven
Uit verschillende studies is gebleken dat ondernemers die vooraf een ondernemingsplan schrijven een grotere kans van slagen hebben. Bij het aanvragen van een krediet bij de bank is een ondernemingspla…Blaasontsteking: oorzaken en genezing
Een blaasontsteking, ook wel urineweginfectie of cystitis genoemd, komt bij veel mensen voor: één op de vijftig mensen heeft wel eens een blaasontsteking gehad en daar de onplezierige gevolgen van e…