Natuurgeneeskundige oplossingen als je een burn-out hebt

Heel veel mensen in Nederland krijgen te maken met de vervelende situatie dat ze mentaal en fysiek opgebrand zijn (een burn-out hebben). De oorzaak is dat ze te lang teveel van hun lichaam en geest ei…

De herfst gezond doorkomen volgens de oosterse geneeskunst

Wat hoort er allemaal bij de herfst? De blaadjes gaan verkleuren, de zon is niet meer zo sterk. ’s Ochtends kan de wereld ineens in een mysterieuze sluier van mist gehuld zijn. Dat kan er prachtig u…

Slapeloosheid oplossen met oosterse geneeskunst en kruiden

Chronische slapeloosheid is een hardnekkig probleem dat je leven kan ontwrichten. Als je niet slaapt, kun je nauwelijks functioneren en zeker als je iedere dag naar je werk moet. Als er geen fysieke a…

Goed voorbereid pelgrimeren naar Santiago de Compostela

Meer dan 100.000 mensen per jaar zetten ‘de stap’ om een pelgrimstocht naar Santiago de Compostela in Spanje te gaan maken. Een goede voorbereiding is het halve werk. Het is belangrijk om de juist…