Annastaal artikelen
Licht brengt sfeer in huis
Het is bij menigeen een ondergeschoven kindje, maar een goed lichtplan is altijd belangrijk. Een goed lichtplan heeft verschillende soorten licht in zich en een daarvan is sfeerlicht. Sfeerlicht kan v…
Insecten eten algemeen geaccepteerd?
Het is eerder “dubieus” te noemen in hoeverre we insecten als normale voeding betitelen en toch zijn er legio landen waar het eten van insecten algemeen geaccepteerd is. Insecten zijn zeker niet s…
Anders eten om stress tegen te gaan
Stress, zeker als het lang duurt, is niet goed voor de mens. Aanhoudende stress kan grote gevolgen hebben en er zijn allerlei manieren om stress tegen te gaan, je alert/bewust te maken en een weg te v…
Lente in zicht, extra goed voor de voeten zorgen
Als de winter – in ieder geval gevoelsmatig – op zijn einde loopt, komen we weer uit onze schulp. We zijn het cocoonen zat en willen letterlijk en figuurlijk weer naar buiten treden. Het weer is d…
Een nieuwe kampeertent aanschaffen, waar op te letten?
Als je een echte kampeerder bent, dan wil je niet anders. Dat gezellige campinggevoel met de stoeltjes voor de tent, wat contact maken met andere kampeerders en lekker in de natuur zitten. Een kampeer…
Wat is troosten?
Er is geen algemene titel voor “troosten”, maar we weten allemaal wat we ermee bedoelen en bovendien, troost is voor iedereen weer iets anders. Waar de een een arm om zich heen nodig heeft, heeft…
Hoe breng je feedback over?
Feedback, we hebben er de mond van vol … want het is behalve heel erg zinvol ook een modewoord geworden. Terugkoppeling is saai, feedback is goed. Het is slechts een ander woord … maar dat feedbac…
Kopzorgen om hoofdhaar
Hoofdhaar, we willen niet zonder. Maar als het dan toch minder wordt, dan scheert menig man het er helemaal maar af. Hoofdhaar, bij voorkeur met kleur straalt jeugdigheid en gezondheid uit. Hoewel de…
Is tarwegras gezond?
Tarwegras is iets wat we de laatste jaren bij de zogenaamde superfoods zetten en enorm veel levenskracht levert. Dat wil dan weer zeggen dat we het – willen we gezond zijn – regelmatig tot ons moe…
De stress voorbij
Stress is een enorme boosdoener als het gaat om allerlei kwalen - waarbij hartproblemen de bekendste zijn - en hoewel we weten dat we er iets aan moeten doen, doen we het niet of te weinig. In veel ge…
Terug naar de natuur
We zijn steeds meer bezig met natuurlijke en eerlijke producten, eventueel uit eigen tuin of we zoeken voor onze rust steeds frequenter het bos of de duinen op. We gaan terug naar de natuur. Dat wil m…
Adrenaline, wat is het en waar is het goed voor?
De afgelopen weken zijn er al wat grote sportevenementen op de televisie voorbij gekomen. Vaak hoor je daar van alles over de adrenaline die door het lijf gepompt wordt. Dat is ook zo, maar wat is adr…
Angst voor honden
Hoewel we in Nederland best veel dierenliefhebbers en specifiek hondenliefhebbers hebben, zijn er ook nog genoeg mensen die angst voor honden hebben. Ingegeven door een eerdere negatieve ervaring, doo…Wat is minimalisme?
Je hoort het weer steeds vaker terugkomen. Is het niet in de kunst dan is het wel in het interieur of de tuin, de televisieprogramma lopen over van waarom we terug zouden moeten naar het minimalisme.…
Van jezelf leren houden
Het klinkt mogelijk zo vanzelfsprekend, van jezelf leren houden. Je houdt toch van jezelf … zullen sommige mensen zeggen en de kans is zeerwel aanwezig dat die mensen ook van zichzelf houden of denk…
Weg met dwangmatige handelingen
Eigenlijk hebben we allemaal wel één of meer dwangmatige handelingen. De kleine ietwat dwangmatige handelingen zijn in ons dagelijks functioneren vaak te verwaarlozen. Anders wordt het als het dwang…
Iets kopen, hoe kijk je door de praatjes heen?
Als je iets koopt dan kan het lastig zijn om door de mogelijke praatjes van de verkoper te kijken. Maar ja, wanneer weet je of het ook echt over “verkooppraatjes” gaat of is de verkoper iemand die…
Verantwoord afvallen is beter
Zo vlak na de jaarwisseling neemt menigeen zich voor nu echt af te gaan vallen en dat is dé trigger voor de vervangende maaltijden-makers om reclame te gaan maken voor al deze maaltijdvervangers. Ze…
Wat is shinrin-yoku en hoe werkt het?
Shinrin-yoku is uit Japan over komen waaien en betreft een vorm van ontstressen. Ontstressen in de natuur om precies te zijn. Dat je in de natuur kunt ontstressen zal niemand ontkennen, we gaan er imm…
Kan je kanker overwinnen?
Kanker overwinnen, gelukkig lukt het bij steeds meer mensen om ze weer gezond te krijgen (voorzover je die term kunt gebruiken) of om er een chronische ziekte van te maken. Toch blijft de vraag bij ve…
Zomerse salades: aardappel-, kip- en mozzarellasalade
Een salade is altijd lekker voor erbij, maar tijdens de warmer maanden is het vaak een belangrijk onderdeel van het hoofdgerecht. Een frisse, gezonde salade doet het in de zomermaanden altijd goed. En…
De Pers: veel voorkomende oogaandoeningen & oplossingen
De Perzische kat is een populaire raskat. De veelal lange zijdeachtige vacht in combinatie met de zo typisch platte kop, wordt door veel mensen gewaardeerd. Die platte kop kan echter ook tot fysieke p…
Beauty: Mineralen in verzorgingsproducten
Is het een hype of is het werkelijk goed om mineralen in de make up verwerken? Natuurlijk zijn natuurlijke materialen in make up helemaal hot en zal de commercie daar graag gebruik van maken, maar min…
Positiviteit geeft energie
Niet iedereen is van nature even positief, dat krijg je mee in de genen en waar en hoe je opgroeit. Je basis is voor veel aspecten belangrijk, maar zeker ook hoe je in het leven staat. Daar kan je nie…Persoonlijkheidsmodel The Big Five
Persoonlijkheidsmodellen, wat kunnen we er mee of wat moeten we er mee? Ze worden veelal gebruikt voor studiekeuzes, maar ook in de professionele loopbaan kunnen ze bij bijvoorbeeld een switch of het…
Woongevoel in de tuin
Als het zomer is en het weer leent zich ervoor gaan we massaal naar buiten … en terecht. We zitten in Nederland al genoeg binnen. Maar de betekenis van het woord “gezellig” is in Nederland uitge…
Als je emoties een rol spelen in je werk
We noemen het niet professioneel als je je woede, angst of frustratie uit in je werk. Meestal hebben we het dan over functies waar de klant of collega “direct in zicht” is en deze iets mee kan kri…
Veelzijdig roerei met vis, vlees of vegetarisch
Het ei en specifiek het roerei is eigenlijk niet meer uit de keuken weg te denken. Er zijn zoveel mogelijkheden om gerechten te maken met roerei en er komen eigenlijk alleen maar recepten bij. Dat hee…
Bandha's: yogaoefeningen met gecontroleerde ademhaling
Bandha is een term die terug te vinden is binnen de yogafilosofie. Als het om bandha gaat dan heeft men het in grote lijnen over oefeningen met betrekking tot ademhalingstechniek in combinatie met ver…
Cayennepeper, gezondheidsaspecten en toepassing
Cayennepeper is zo’n product dat we allemaal in de keuken hebben, maar veel mensen weten er nauwelijks echt wat vanaf. Het potje met poeder staat immers in het kruidenrek van iedere supermarkt. Waar…
Verzorging in de winter
Verzorging van lichaam en geest is altijd belangrijk, maar in de koude periode zijn mensen soms ietwat depressief en lichamelijk moet het lichaam het doen met de kunstmatige verwarming. Het is dat ext…
Wat is seksueel ongewenst gedrag en hoe ga je er mee om?
Hoewel seksueel ongewenst gedrag niet specifiek iets van deze eeuw is, is het eind vorige en begin deze eeuw pas echt goed onder de aandacht gekomen. Dat neemt echter niet weg dat er nog steeds versch…
Overgevoeligheid voor eten
Je zult het maar hebben… overgevoelig zijn voor voedingsmiddelen die er voor moeten zorgen dat je blijft leven. Misschien iets genuanceerder dan dat - en met het huidige aanbod van tegenwoordig keuz…
Leven met een geheim
Waar de een zegt dat het niet nodig is, zal de ander een goede reden hebben om een geheim geheim te laten blijven. Soms meegekregen bijvoorbeeld vanuit de jeugd, maar het kan ook om een geheim gaan wa…
Hoe functioneer je het beste?
Eigenlijk is het antwoord niet zo moeilijk te benoemen, maar wel moeilijk in te vullen. Het gaat namelijk om regelmaat. Het is voor menigeen mogelijk afgezaagd, want juist op bepaalde momenten is het…Worminfectie bij de kat
Huisdieren zijn niet meer uit ons beeld van een gezellig thuis weg te denken. Honden en katten voeren de boventoon. Maar diezelfde honden en katten kunnen ook ziekten oplopen. Soms is het eenvoudig te…
Vertrouwen en angst in balans
Er wordt wel eens gezegd: “Een mens lijdt het meest, door het lijden dat hij vreest.” en daar zit wel wat in. Een teveel aan angst kan onnodige schade aanrichten, denk maar eens aan de stress die…
Als alles in de relatie om de ander draait
We kennen het allemaal wel, soms van heel dichtbij en soms van horen zeggen, de relatie waarbij het altijd om een van de partners draait. Het maakt eigenlijk niet uit om wat voor relatie het gaat, wan…
Katten en kinderen
Niet iedereen is in de overtuiging dat katten en kinderen altijd goed samengaan, maar als je er op een juiste manier mee omgaat, gaat het prima samen. Sterker nog, een kat kan een perfect vriendje voo…
Kunnen we ons nog verwonderen?
Naarmate je ouder wordt, leer je uit de schoolboeken en direct uit het leven en langzaam maar zeker ontstaan er verwachtingspatronen over het leven, een partner, een gezin, een carrière en noem maar…
Zelf een zen-tuin aanleggen
Er zijn allerlei soorten tuinen te maken en meestal bepaal je aan de hand van de toepassing, wat voor soort tuin je wilt. Dat neemt niet weg dat we ons ook steeds meer laten leiden door het gevoel dat…
Uitstelgedrag, verschillende typen en hoe er mee om te gaan
Er zijn nogal wat mensen die te pas en te onpas van alles uitstellen. Om uitlopende redenen worden zaken uitgesteld en niet zelden gaat het richting afstellen. Het type mens dat met enige regelmaat ui…
Het afspraak is afspraak principe
Hoe moeilijk kan het zijn, zou bij het lezen van deze koptekst mijn eerste gedachte zijn. Toch blijkt het nog allemaal net iets moeilijker en minder vanzelfsprekend, dan wat de eerste gedachten je ing…
Het begint met liefde voor jezelf
Of we staan er niet bij stil of we denken er niet echt over na, maar feitelijk is de basis van alle succes dat je in jezelf gelooft en van jezelf houdt. Dat klinkt mogelijk vreemd of minimaal niet all…
Vergeten huisdieren
Hoe kan je je huisdier vergeten? Als je in de diverse dierenasiels kijkt, worden er nogal wat huisdieren vergeten. De vraag is dan, wat geef je om een dier en in het verlengde daarvan wat zegt dat ove…
Nieuwjaar = afslankperikelen
Zo vlak na het wisselen van het jaar nemen we ons van alles voor … en dus ook dat we af gaan vallen. We vinden ons – terecht of onterecht – te dik en dat maakt dat je je nog een keer vol mag ete…
Praktische toepassing competentiemanagement
Kansen en mogelijkheden voor de werkgever én de werknemer door middel van het toepassen van competentiemanagement binnen de onderneming. Praktische toepassing geeft snel en aantoonbaar resultaat én…
Vlinders in de tuin
Veel mensen vinden vlinders in de tuin leuk, sierlijk en vooral gewoon mooi. De tuin krijgt een meer natuurlijk beeld, het wordt er kleurrijker op en het oogt lieflijk. Natuurlijk zijn er een aantal z…
Wat is hooikoorts en wat kan je er aan doen?
Hooikoorts is een veel voorkomende allergie die behoorlijk storend kan zijn. Dit is uiteraard wel afhankelijk van de mate waarin je er last van hebt. Zeker in het seizoen waar menigeen juist ramen en…
IJsrecepten voor een zwoele zomer
Lekkere ijsrecepten voor een zwoele zomerdag of een cocktail voor de avond. Eenvoudig zelf klaar te maken en snel te serveren. Nu het mooie weer nog...
De huid in de zon
Je huid is je grootste orgaan en van belang hier zorgvuldig mee om te gaan. Ze zon in Nederland en de zon tijdens de vakantiebestemmingen komt er weer aan. Uitleg en tips om de huid goed te verzorgen…
Atletiek, moeder der sporten!
Atletiek is een heel oude sport, een van de oudste, en de basis voor veel sporten. Meer informatie over de onderdelen, een stukje historie en voor wie atletiek geschikt is.
Alles over de kaars
De kaars is een van de oudste lichtbronnen. Behalve meer zicht, kan het ook romantisch zijn of kleed je er een huiskamer gezellig mee aan. Onderstaand meer informatie over het ontstaan, het gebruik, d…
De filmklassieker Gone with the wind
De klassieker onder de romantische films. Peperduur voor z’n tijd maar grandioos gemaakt, alleen wel een beetje lang. Alles over de klassieker “gone with the wind”, een verhaal wat zich tijdens…
Ontwerp een vijver
Een vijver in je tuin is een eyecatcher, dus wat voor vijver het wordt en waar je hem aanlegt of aan laat leggen is van belang om de eyecatcher mooi uit te laten komen. Uitleg en tips hoe dit aan te p…Hordeuren en -ramen
Beestjes als vliegen, wespen etc. buiten houden kan prima met de hor of aanverwante mogelijkheden. De traditionele hordeuren en -ramen heb je tegenwoordig in alle soorten en maten. De ene is wat decor…
Betekenis van kleuren
Kleuren zijn “gewoon” en we worden er de hele dag mee omgeven. Toch worden kleuren geassocieerd met een stemming, een gevoel, een persoon en noem maar op. De bijbehorende uitleg over een aantal ve…
Een huisdier voor iedereen
Nederlandse gezinnen hebben vaak een huisdier, het hoort er bij. Wie neemt het initiatief, wat is het effect en waarom nemen we eigenlijk een huisdier.De zon, een bron van energie
De zon, zo gewoon en ongewoon. Zonder zon geen leven, met zon geen leven. Alles over het fenomeen waar niemand zonder kan, de zon.
De allesreiniger!
Bestaat de allesreiniger eigenlijk wel? Is het mogelijk met een middel alles te reinigen? De meningen zijn verdeeld, de een vindt het ideaal en daar werkt het prima voor en de ander vindt het helemaal…
Peyton Place, de allereerste soapserie
In Nederland is Goede tijden slechte tijden al geruime tijd op TV en As the world turns draait in de VS al vele jaren (en inmiddels ook een aantal jaren in Nederland). Hoewel het absoluut langlopende…Make-up voor de ogen
Enerzijds gevoelig voor trends, anderzijds is deze blikvanger vaak een vast stabiel ritueel in de dagelijkse verzorging met de daarbij behorende vaste gewoonten en uitingen op en rond de ogen.De verschillende rollen van buren
Iedereen heeft buren, de ene kent ze de ander niet, de ene heeft een intensieve band met ze de ander niet, de ene heeft ruzie met ze de ander niet. Vele rollen maar het blijft de gemoederen bezighoude…
Kerstverlichting het hele jaar door
Kerstverlichting is gezellig maar van korte duur. Enkele tips om kerstverlichting het hele jaar te gebruiken in en om het huis.Koele drankjes voor in de zomer
Koele drankjes op een warme zomerdag zijn heerlijk. Enkele tips voor drankjes en wetenswaardigheden over het koelen.
Alle dieren in je tuin
Beestjes in je tuin zijn leuk, denk aan bijvoorbeeld vogeltjes, maar niet iedereen zit op mieren of slakken te worden. Alles heeft een functie maar is niet per definitie gewenst. Een kleine opsomming…Kwaliteit van zwemwater
De zomer komt er weer aan en als de zon schijnt is het prettig om af en toe af te koelen in het water. Naast de aangelegde zwembaden zijn er ook natuurbaden waar het in de zon heerlijk vertoeven is. M…
Wat doet lachen voor je lichaam en geest
Iedereen lacht, de ene meer de ander minder en ook de manier waarop we lachen is heel divers. Denk aan de volle buiklach, de lieve glimlach of de aanstekelijke schaterlach. Het geeft een prettig gevoe…Glas in lood oud en nieuw
Het lijkt iets van vroeger maar is verre van dat. Wat zijn de mogelijkheden als het gaat om hedendaags gebruik?Nagels, wat is de functie en hoe maak je ze mooi
Nagels willen we altijd goed verzorgd hebben. Handen zijn vaak blikvangers dus een goed verzorgde nagel is zeer gewenst. De nagel heeft ook een functie. Van alles over de nagel.
Eenzaamheid, een hot item tegenwoordig
Je hoort steeds vaker dat mensen eenzaam zijn, waarbij de mens zeker niet alleen hoeft te zijn. Alleen of eenzaam is natuurlijk ook niet met elkaar te vergelijken. In hoeverre zijn er echt zoveel mens…Beloning financiële markt bank/verzekeraar en intermediair
Wat wordt er aan financiële producten verdient door de bank/verzekeraar en het intermediair en is dit zo buitensporig als gezegd wordt? Uitleg over hoe het systeem werkt.
Alles over Perzische katten
Katten zijn geliefde huisdieren, maar als men bewust kiest voor een raskat dan staan de meningen vaak ver uit elkaar. De dunne, spitse Siamees of de bolle platte Britse korthaar, de grote Noorse Boska…Wereldstad New York
De ene vind het een drukke, stressvolle stad en de ander vindt het er heerlijk en doet er juist energie bij op. Feit is dat het een veelbesproken stad is waar van alles te beleven valt.Voetverzorging essentieel
Essentiële ledematen en toch zijn we niet goed voor onze voeten. Opmerkelijk dat er zo “gemakkelijk” met de voetverzorging omgegaan wordt.Zakelijke omgangsvormen en etiquettes
Omgangsvormen en etiquettes zijn essentieel in het zaken doen en toch worden ze vaak met voeten getreden. Waarom? Het helpt in het totale plaatje van zaken doen en de moeite is vaak klein. Hierbij enk…
Zomerse gezonde salades
De salade is niet meer weg te denken bij de verschillende gerechten. In de zomer worden ze ook meer gegeten dan in de winter. Een aantal frisse salades voor bij het vlees of de vis.
Balkon opfleuren
Bij veel appartementen zie je kleine, sobere balkons met veel beton en ijzer. Maar ook als ze groter zijn, kan het er nog steeds troosteloos uitzien. Deze kan je met van alles opfleuren zonder dat het…
De kleine tuin op z’n mooist
Bij een huis met een kleine tuin wordt de tuin vaak “vergeten”. Vergeten in de zin van de aankleding, er een lekkere plek van maken etc. Een kleine tuin heeft voldoende mogelijkheden. Enkele voorb…Iedereen gelukkig?
Geluk, wie wil dit niet? Wat is het begrip “geluk” en hoe wordt het geïnterpreteerd door de samenleving.
De zolder opknappen
De zolder is, als deze niet als slaapgelegenheid nodig is, een ruimte die vaak op het 2e plan staat. Dit, terwijl de zolder juist een heel gezellige en functioneel kan zijn. Enkele ideeën.Functie van haar
Het is zo vanzelfsprekend dat je haar hebt. De een wat meer de ander wat minder, maar de meeste mensen hebben haar. Wat is de oorspronkelijke functie van haar en waarom verandert het in de loop van de…Depressief? Geen schande!
Depressief - Het is een woord waar we niet gemakkelijk over spreken en als we verschijnselen vertonen dan willen we het niet weten. Eerst herkennen, dan erkennen en dan proberen op te lossen. Het is g…
Wat hebben we met astrologie?
Astrologie heeft iets. Enerzijds vinden we het niets en anderzijds lezen we wel vaak de dag- of weekhoroscoop in de krant of het weekblad. Blijkt deze later te kloppen, dan vinden we het intrigerend.…
Tuinafscheidingen
Tuinafscheiding is er in alle soorten en maten, materialen en prijsklasse. Voor iedereen is er wel een. Een opsomming van de mogelijkheden.
Schoonheid van de diamant
Het houdt ons al eeuwen bezig, maar waar komt die fascinatie voor de diamant toch vandaan en wat doen we allemaal met diamanten.Verzorging handen
Handen zijn alle jaargetijden in de weer en maken waarschijnlijk het meeste mee van alle lichaamsdelen. Toch zijn we er niet altijd even zuinig op. Wat kunnen we er aan doen om de handen in goede cond…Diëten met meer kans van slagen voor de toekomst
Er zijn diëten in alle soorten en maten, duur en goedkoop, complex of simpel. Het effect is bij de ene optimaal en bij de ander nihil. Veel hebben wel de uitkomst op lange termijn hetzelfde … terug…Jobhoppen wel of niet goed voor de carrière?
Er wordt veel over gesproken maar is het nu echt op de lange duur zo slecht dat je een jobhopper bent?Nederlands succes musicals
Of moet er aan de titel “... en droom Joop van den Ende” toevoegen? Het is nagenoeg alles Van den Ende wat de klok slaat.Persoonlijkheid en solliciteren
Je ziet het vaak terugkomen in vacatureteksten. “We zijn op zoek naar iemand met persoonlijkheid.” Waar hebben we het dan eigenlijk over en hoe werkt het.
De onderhoudsvrije tuin
De geheel onderhoudsvrij tuin bestaat niet, maar je kunt wel kijken naar een onderhoudsarme tuin. De meeste mensen willen toch wel een mooie tuin hebben, maar de groep mensen zonder groene vingers is…Wokken, lekker en gezond
Wokken is helemaal ingeburgerd, maar wordt vaak niet optimaal benut. Het is lekker en gezond en kent talloze mogelijkheden.Timemanagement, nuttig en handig
De meningen over timemanagement zijn verdeeld en ook of het specifiek van deze tijd is. Feit is wel dat het handig is als je enkele basisbeginsels van timemanagement in je systeem hebt zitten. Door ee…Suikerziekte bij hond of kat
Een huisdier is onderdeel van het gezin en het heeft dan ook nogal wat impact als blijkt dat de hond of kat suikerziekte heeft. Hoe zit het nu precies met suikerziekte bij ons huisdier.De fascinatie voor science fiction (-films)
Wat maakt science fiction voor velen zo aantrekkelijk? De films ET, Frankenstein, Star Wars, The Matrix of Star Trek … stuk voor stuk hitfilms. Is de fascinatie van science fiction films de fascinat…
De aantrekkingskracht van parels
Parels hebben, net als diamanten, al sinds jaar en dag een aantrekkingskracht op mensen, met name op vrouwen. De echte parel verwerkt in een gouden sieraad of een complete parelsnoer is tot op de dag…
Populariteit rotan
Rotanmeubels en accessoires zijn niet meer weg te denken in ons interieur. Waarom overstijgt het de trends?