Hoe word je van een onzeker, een zelfverzekerd persoon

Zouden we niet allemaal zelfverzekerd willen zijn? Hoe fijn zou het zijn om je nooit meer druk te maken of je wel goed genoeg bent, hoe je overkomt en of je wel mooi genoeg bent? Helaas zijn er een he…

De negatieve gevolgen van een serieverslaving

Een serieverslaving, ook wel bekend onder de Engelse term 'binge watching', is een verslaving aan het onafgebroken kijken naar series. De ene na de andere aflevering wordt weggekeken. Met de komst van…

Wat wel en niet te doen tijdens een ramp of noodsituatie

We denken er natuurlijk liever niet aan, maar toch is het verstandig om er af en toe even bij stil te staan. Een noodsituatie kan zomaar ontstaan en uiteenlopende oorzaken en gevolgen hebben. Een over…