Orion artikelen
Gemfibrozil (Lopid) effectief bij hart- en vaatziekten
Gemfibrozil (Lopid) behoort tot de fibratengroep en reduceert het lipidengehalte (vetten) in het bloed. Het wordt voorgeschreven aan hartpatiënten of aan mensen bij wie het cholesterolgehalte aan de…Ademoefeningen – sitali (pranayama)
Tijdens deze pranayama is de uitgestoken tong buisvorming gekruld, de lippen om de tong geklemd. Gedurende de inademing hebt u het gevoel of u aan een rietje zuigt. Het klinkt sissend door de weerstan…Yogahoudingen – trataka (oogoefening)
De ogen worden de spiegels van de ziel genoemd. Aan de ogen is te zien of iemand blij, verdrietig, moe of teleurgesteld is. Daarnaast is het oog een zeer vernuftig staaltje biologische 'techniek'. In…Yogahoudingen – matsyasana (vishouding)
Matsyasana is verweven met religieuze mythen. Het is een uitstekende asana voor het corrigeren van de schildklierfunctie en het vergroten van de longinhoud, ofwel de longcapaciteit. De vishouding is b…
De krabspin – een kleine spin met krachtig gif
Het is fascinerend om waar te nemen hoe een piepklein krabspinnetje een vliegend insect als het ware uit de lucht plukt en in een dodelijke omhelzing houdt. 's Zomers is de krabspin vaak te zien in de…
Spekgladde wegen – sneeuw en ijs
De auto afremmen op een verijsde of besneeuwde weg is al lastig genoeg. Blikschade, of erger nog, is een doembeeld. Daar komt bij dat op gecontroleerde wijze grip houden op een spekglad wegdek voor ve…Yogahoudingen – maha mudra
Maha mudra, of het 'grote zegel', wordt niet voor niets een machtige en edele mudra genoemd. In deze op het oog 'gewone' yogahouding spelen drie belangrijke bandha's een cruciale rol. In combinatie me…Yogahoudingen – supta virasana (liggende heldhouding)
Supta virasana is de liggende variant van virasana I. Terwijl virasana I een uitstekende yogahouding is om in te mediteren en pranayama's te beoefenen, mag supta virasana een voortreffelijke ontspanni…Yogahoudingen – urdhva prasarita padasana (beenheffing)
In urdhva prasarita padasana (beenheffing) ligt u ruggelings languit op de vloer, waarbij u de gestrekte benen langzaam in verticale positie brengt. Het is voor beginners een van de beste yogaoefening…
Extra vitamine A – aanbevolen hoeveelheid en overdosis
Vitaminen zijn onontbeerlijk voor het goed functioneren van het lichaam, maar een uitgesproken tekort aan vitaminen komt tegenwoordig zelden nog voor dankzij een gevarieerd voedingspatroon. Toch gaat…Yogahoudingen – parighasana (poorthouding)
Parighasana heeft veel gezondheidsvoordelen. Tijdens het uitvoeren van deze yogahouding maakt u een zijwaartse buiging naar de voet. De 'poorthouding' is een intensieve beginnersoefening die de bekken…Eerste hulp bij hypoglykemie en hyperglykemie
Bij diabetes mellitus is de suikerstofwisseling verstoord. Daarbij maakt men onderscheid tussen wat vroeger juveniele diabetes en ouderdomsdiabetes werd genoemd, ofwel diabetes type 1 en type 2. In he…De zes principes van tai chi – 'kleven' (Nien)
De drie tai chi-principes 'luisteren (Ting), 'terugtrekken' (Tsou) en 'kleven' (Nien) zijn in de praktijk onlosmakelijk met elkaar verbonden. Zwichten (Tsou) voor de tegenstander wil zeggen dat de opp…
Voortekenen van storm op zee
Met een naderende storm in het vooruitzicht is het niet prettig zeilen op zee. Aan boord wordt iedereen er nerveus van. Er moeten immers tal van besluiten worden genomen. Wie verrast wordt door zwaar…Yogahoudingen – urdhva dhanurasana I en II (chakrasana)
Urdhva dhanurasana is een uitstekende stretchoefening voor het versterken van de rugspieren en het trainen van de armen en polsen. Door de buikdruk worden de nieren gemasseerd. Urdhva dhanurasana word…Yogahoudingen – anantasana (slapende Vishnu)
Anantasana is de ideale yogahouding voor het soepel maken van de bekkenstreek. Ook traint deze oefening de hamstrings en worden de kniepezen gerekt. De naam is afgeleid van Ananta, een van de vele nam…Yogahoudingen – marichyasana III
Marichyasana III is de derde asana uit een groep van vier bij elkaar horende yogahoudingen. In de Indiase mythologie zijn deze asana's gewijd aan Marichi, zoon van Brahman en grootvader van de zonnego…Yogahoudingen – bharadvajasana I (vlechthouding)
Deze weldadige yogaoefening is gewijd aan Bharadvaja, een van de zeven Indiase wijsgeren uit vervlogen tijden. Van alle torsiehoudingen is bharadvajasana I, ofwel vlechthouding, de makkelijkste. De as…Yogahoudingen – upavistha konasana (zittende hoekhouding)
In upavistha konasana vormen de benen een extreem wijde hoek tijdens de voorwaartse buiging. De 'zittende hoekhouding' strekt de kniepezen en verruimt het bekken. Het is geen houding voor beginners, m…
Rijden in de mist – remweg bij vochtig en nat wegdek
Een korte remweg is cruciaal in panieksituaties. Vooral in mist en nevel. Op een vochtige rijbaan is bij dit weertype de remweg langer als gevolg van rubbersporen en olievlekken, zeker als het een tij…Hardnekkige slikstoornissen (dysfagie)
Iedereen verslikt zich wel eens. Daar kijkt niemand van op als het (zeer) incidenteel blijft. Aanvankelijk blijven slikstoornissen vaak beperkt tot een hinderlijke sensatie tijdens het slikken, wat ec…Dreigend hartinfarct – de eerste signalen
Pijn op de borst, of angina pectoris, is vrijwel altijd het gevolg van inspanning. Zodra deze aanvallen ook in rust voorkomen, wordt de angina pectoris ‘instabiel’ genoemd. Angina pectoris is een…
Bedreigd door een haai – wat moet je (niet) doen?
Als u de grens niet overgaat, en alleen dicht bij het strand zwemt, is het risico dat u in Nederland wordt aangevallen door een haai praktisch nihil. Tenzij u in het Dolfinarium in een aquarium tuimel…
Gevaarlijk zwemmen – van kramp tot uitputting
Jaarlijks halen de Nederlandse reddingsbrigades talloze onfortuinlijke zwemmers uit zee. En vele anderen uit kanalen, rivieren en meren. Het betreft niet alleen zwemmers, maar ook zeilers, surfers en…Pernicieuze anemie door de eeuwen heen
De klinische symptomen van pernicieuze anemie lijken in het beginstadium op andere vormen van bloedarmoede. In een latere fase volgen ernstige neurologische verschijnselen doordat het zenuwstelsel gel…Yogahoudingen – uddiyana bandha (buikspierklem)
Volgens de yogahandboeken reguleren bandha's de pranastromen in het lichaam. Tijdens uddiyana bandha, of het opwaartse buikspierslot, wordt de pranische energie van de onderbuik naar het hoofd gestuwd…
Longembolie na een operatie
Vroeger liepen patiënten na een operatie vaak een 'longontsteking' op. Met de kennis van nu zou dat in een groot deel van de gevallen wel eens een longembolie geweest kunnen zijn, ofwel een longinfar…
Dementie en arteriosclerose in de hersenen
In de volksmond wordt deze aandoening aderverkalking genoemd, hoewel de benaming feitelijk onjuist is. Het betreft immers 'verkalking' van de slagaders. Bepaalde vormen van arteriosclerose veroorzaken…IJzer en bloedarmoede (anemie) – de cijfers
Bij bloedarmoede is het hemoglobinegehalte (Hb) gedaald en/of het aantal rode bloedlichaampjes verminderd. In sommige gevallen is deze vermindering evenredig aan de daling van het hemoglobinegehalte,…
Veilig wonen voor kinderen en ouderen – tuin en balkon
Iedereen met een eigen tuin heeft specifieke wensen omtrent de inrichting ervan. Sommigen willen er het liefst een oerwoud van maken, weer anderen zien meer in een 'stenen tuin' met potplanten. Werken…Ademoefeningen – kapalabhati I (pranayama)
Kapalabhati I is een vereenvoudigde vorm van de bhastrika (blaasbalg). Deze pranayama houdt de longen elastisch en is een voortreffelijke longgymnastiek die ook de neusgaten reinigt en de speekselklie…Het geheim van de resusfactor
Nadat de Amerikaanse arts Karl Landsteiner in 1901 het ABO-systeem van de bloedgroepen had ontdekt, leerde de ondervinding dat er bij bloedtransfusies soms dezelfde levensgevaarlijke verschijnselen op…Het geheim van de bloedgroepen
In 1900 deed de Oostenrijks-Amerikaanse arts en patholoog Karl Landsteiner een opzienbarende ontdekking. Hij kwam erachter dat de rode bloedlichaampjes van sommige mensen samenklonteren als men hun bl…Veilig wonen voor kinderen en ouderen – slaapkamer en zolder
Veel ongelukken en valpartijen in en om huis vinden in de slaapkamer en op de zolder plaats. Elk jaar worden er in Nederland als gevolg daarvan veel senioren opgenomen in het ziekenhuis. De vlieringtr…Yogahoudingen – yoga mudra
U zit in de lotushouding (padmasana). Langzaam en deemoedig buigt u voorover tot het hoofd de vloer raakt. Deze houding heet yoga mudra. De asana verjaagt onrust en gespannenheid en is een uitstekende…
Eerste hulp bij kramp
Kuitkramp. Soms gebeurt het midden in de nacht. Tussen waken en dromen lijkt de pijn op een nachtmerrie. Kramp is een abrupte, onwillekeurige samentrekking van spieren. Het gaat vaak gepaard met een a…Yogahoudingen – mayurasana (pauwhouding)
Mayurasana (pauwhouding) is een basisoefening, al doet de aanblik anders vermoeden. Deze uitstekende evenwichtsoefening vereist sterke polsen, armen en schouders. De yogahouding heeft een ontgiftende…
Altijd moe – werkdruk en carrière
Voor velen is het een strijd om 's ochtends uit bed te komen en naar het werk te gaan. Uitgeput zetten ze 's avonds op de bank voor de tv het sputterende energiemotortje weer uit. Vermoeidheid is een…Veilig wonen voor kinderen en ouderen – woonkamer
Ruim tien procent van alle ongevallen in en om huis gebeurt in de woonkamer. Statistisch gezien een van de gevaarlijkste plekken in de woning. Valpartijen hebben vaak rondslingerend speelgoed als oorz…Yogahoudingen – savasana II (lijkhouding)
Savasana is een eeuwenoude, klassieke yogahouding en ontspanningsmethode. Conform een elementaire gedachtegang van yoga gaan fysieke en mentale spanning hand in hand. Lichaam en geest zijn met andere…
Veilig wonen voor kinderen en ouderen – badkamer en toilet
Een klein deel van de jaarlijks tienduizenden ongevallen in en om huis vindt in de badkamer en het toilet plaats, minder dan men wellicht zou vermoeden. Uitglijden in het bad of in de douche vormt de…De zes principes van tai chi – 'terugtrekken' (Tsou)
'Hij die niet zwicht voor de tegenstander zal zeker falen'. In de orthodoxe vechtkunst lijkt dat een ongehoorde, onzinnige en cryptische uitspraak. In tai chi betreft het de inachtneming van enkele ee…Yogahoudingen – utkatasana (stoelhouding)
Utkatasana (stoelhouding) is bij uitstek een yogahouding voor het trainen van de enkels, kuiten, knieën en dijbenen. Typisch een asana waar de beginnende yogi goed mee uit de voeten kan en zich op ee…
Door het ijs gezakt... en geen hulp
Zodra het een paar dagen gevroren heeft, kijken veel schaatsliefhebbers al verlangend naar de 'ijsvlaktes'. Kan ik het ijs op? Een tergende vraag. Ondanks alle voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen v…Veilig wonen voor kinderen en ouderen – keuken
Veel ongelukken vinden in de keuken plaats. In en om huis raken jaarlijks tienduizenden mensen – vooral kinderen en bejaarden – zo ernstig gewond dat ziekenhuisopname noodzakelijk is, vooral 's av…Yogahoudingen – simhasana I en II (leeuwhouding)
Simhasana (leeuwhouding) is geen moeilijke yogaoefening. Bij deze asana wordt de tong zo ver mogelijk uitgestoken. Volgens de klassieke yogahandboeken heeft dit tal van gezondheidsvoordelen, zoals min…Yogahoudingen – ardha matsyendrasana I
Ardha matsyendrasana I is genoemd naar Matsyendra, de god van de vissen. Het is de eerste en relatief makkelijkste asana uit een reeks van drie intensieve, zittende torsiehoudingen die het lichaam voo…Yogahoudingen – karnapidasana (omgekeerde ploeghouding)
Karnapidasana is een variant van halasana (ploeghouding) en kan in combinatie met deze yogahouding worden uitgevoerd. De 'omgekeerde ploeghouding' is makkelijker dan op het eerste gezicht lijkt. Het i…Ademoefeningen – bhastrika pranayama (blaasbalg)
Tijdens deze yoga-ademoefening wordt de lucht zeer krachtig in- en uitgeademd, zoals bij een blaasbalg. Bhastrika is een klassieke pranayama, vermeld in de Gheranda-samhita, en een van de meest intens…
Eerste hulp bij wandelaarsblaren
In overdrachtelijke zin is een blaar vergelijkbaar met spierpijn. Het is net zo hinderlijk en een signaal dat er tijdens het wandelen of hardlopen te veel van het lichaam wordt gevraagd of dat er onvo…
Gewaarworden en waarnemen – een groot verschil
Van alle zintuigen is de gevoelszintuigengroep zeer groot, waarbij inbegrepen de thermoreceptoren (warmte- en koudezintuigen) maar bijvoorbeeld ook de zintuiglijke receptoren van de bloedvaten en de p…
Medicijnvergiftiging (overdosis) – paracetamol
Paracetamol is een pijnstiller en koortsverlager, een zelfzorgmedicijn dat in Nederland en België massaal wordt geslikt. Het middel is relatief veilig. Althans vergeleken met bijvoorbeeld de NSAID's,…Yogahoudingen – paripurna navasana (voltooide boothouding)
Deze yogahouding doet denken aan een boot met roeiriemen. Het is een makkelijke, maar ook bijzondere asana. De buikspieren worden flink getraind en vetrolletjes verdwijnen. Paripurna navasana kalmeert…Hartritmestoornissen – onregelmatige hartslag
De normale hartslag is regelmatig. Als het tijdsverloop tussen twee polsslagen niet gelijk is, spreekt men van een onregelmatige pols. Dit houdt doorgaans verband met de ademhaling (respiratoire aritm…
Yoga en hindoeïsme – de heilige Ganges
Enorme rivieren doorklieven het moessongebied van Zuid-Azië, waarvan India deel uitmaakt. Het zijn de Indus, de Ganges en de Brahmaputra. In het denken en doen van de Indiërs neemt de Ganges een bij…Hartritmestoornissen – bradycardie (trage hartslag)
Bradycardie is een ritmestoornis. Het hart klopt dan zeer traag. Dat kan allerlei oorzaken hebben. Bij een reguliere cardiale prikkelgeleiding noemt men dat een sinusbradycardie. Dat hoeft beslist nie…Yogahoudingen – viparita karani (halve kaarshouding)
Viparita karani wordt in de yogawereld geroemd als de verjongingshouding bij uitstek. Zelfs de Gheranda-samhita, een klassieke Indiaas yogageschrift, steekt er de loftrompet over. Viparita karani is d…Yogahoudingen – yoni mudra
Yoni mudra is een techniek die gebruikt wordt voor het blokkeren van de zintuigen. Een methode die helpt om tot pratyahara te komen, ofwel het afwenden van alle zintuiglijke waarnemingen en het beheer…Eerste hulp bij snij- en steekwonden
Van de snij- en steekwonden is de steekwond het meest berucht. De vaak kleine insteekopening doet in veel gevallen vermoeden dat het wel meevalt, hoewel er dieper in het lichaam zenuwen, slagaders of…Yogahoudingen – sukhasana (gemakkelijke meditatiehouding)
Sukhasana is niets meer of minder dan de gewone kleermakerszit. Niettemin is het een van de vier klassieke meditatiehoudingen van hatha-yoga. Deze asana heeft enkele specifieke lichamelijke en psychis…Yogahoudingen – salamba sarvangasana I (schouderstand)
Salamba sarvangasana I wordt ook wel 'de kaars' genoemd. Het is een van de belangrijkste yogahoudingen uit het brede scala van asana's. Iyengar noemde sarvangasana zelfs de 'moeder of koningin van all…
Rode lynx – solitair en zorgzaam
De rode lynx is een bijzonder roofdier. In de voortplantingsperiode helpt het mannetje zelfs bij de opvoeding van het kroost. Kom daar maar eens om in de 'kattenwereld'. Toch is hij niet zo sociaal al…
De sidderaal – een levende accu
De dodelijke sidderaal laat niet met zich sollen. Deze Zuid-Amerikaanse zoetwatervis steekt regelmatig zijn kop uit het water om lucht te happen. Samen met de piranha is hij heer en meester in het str…Wondexcisie (wondtoilet) bij rafelige, vervuilde wonden
Een snijwond wordt vrijwel altijd gehecht, eventueel alleen met een zwaluwstaartje als het kleine wonden betreft. De ideale wond om te hechten is vergelijkbaar met een operatiewond of chirurgische won…Ademoefeningen – volledige yoga-ademhaling (pranayama)
De volledige yoga-ademhaling wil zeggen dat men de longcapaciteit ten volle benut. De longen worden dan maximaal geventileerd. Dat komt niet alleen de gezondheid ten goede. De diepe yoga-ademhaling st…Yogahoudingen – utthita parsvakonasana (gestrekte driehoek)
Deze zeer effectieve flankstrekking rekt een zijde van het lichaam uit, van de tenen tot de hals. De yogahouding is verwant aan de 'driehoekhouding' (utthita trikonasana), waarbij in feite dezelfde aa…Yogahoudingen – siddhasana (voltooide houding)
Siddhasana wordt ook wel de volmaakte, perfecte of voltooide houding genoemd. Deze asana is ideaal om in te mediteren. In de Hatha Yoga Pradipika, een van de beroemdste klassieke yogahandboeken, staat…Yogahoudingen – ardha baddha padmottanasana
Ardha baddha padmottananana is een moeilijke evenwichtshouding, maar als u volhardt en toegewijd oefent zult u fysieke en emotionele balans en harmonie oogsten. Het is typisch een yogahouding waarvan…Yogahoudingen – salamba sirsasana I (hoofdstand)
De hoofdstand (sirsasana) vormt samen met de lotushouding het symbool van hatha-yoga. Het is een van de belangrijkste asana's, waarbij het lichaamsgewicht gedragen wordt door het hoofd (kruin). Deze y…De dood komt in fasen
Sterven betekent zich losmaken van het aardse. Naarmate de vitale lichaamsfuncties het geleidelijk laten afweten, wordt men suffer en vernauwt het bewustzijn, althans in de meeste gevallen. Voor velen…
Extra vitamine C – aanbevolen hoeveelheid en overdosis
Vitamine C (ascorbinezuur) geeft de weerstand een boost en zit in verse groenten en fruit. Het lichaam heeft dit micronutriënt in verhoogde mate nodig bij infecties, koorts en bloedingen. Vitamine C…
Voorkom voedselvergiftiging – thuis en op reis
Wie wel eens een voedselvergiftiging heeft opgelopen, zal dat niet snel meer vergeten. Preventie mag dan een mooi woord zijn, in veel opzichten is het ook een hol begrip geworden. Een mens vergeet imm…Yogahoudingen – virabhadrasana II (held of krijger)
Deze staande yogahouding is afgeleid van virabhadrasana I en maakt deel uit van een reeks van drie houdingen. Virabhadrasana II is eveneens genoemd naar Virabhadra, een vermaarde held uit de Indiase m…Suikerziekte (diabetes mellitus 1 en 2) door de eeuwen heen
Suikerziekte is van alle eeuwen. Ook al noemt men de aandoening een welvaartsziekte van deze tijd, waarmee uiteraard diabetes type 2 wordt bedoeld. In de oudheid en in latere perioden stierven de mens…Yogahoudingen – virabhadrasana I (held of krijger)
Deze klassieke yogahouding uit een serie van drie asana's is genoemd naar de legendarische held en krijger Virabhadra. Het is een zeer inspannende houding, gewijd aan Shiva die de held volgens de myth…Het klimaat en het weer in vogelvlucht
Mensen hebben het altijd over het weer. Vreemd is dat niet. Ons doen en laten wordt er voor een groot deel door bepaald. Veel beroepsgroepen hebben er direct en soms ook op ingrijpende wijze mee te ma…Anatomie & fysiologie in 10 stappen – het bloed
Bloed stroomt door vrijwel alle weefsels en is samengesteld uit plasma en bloedcellen. De totale lengte van het vaatbed – slagaders, aders en haarvaten – is om en nabij de 100.000 kilometer. Het h…
Dementie – als het geheugen je voorgoed in de steek laat
Dementie gaat gepaard met chronische geheugenstoornissen die geleidelijk in omvang en ernst toenemen, in tegenstelling tot acute amnesie. Chronisch geheugenverlies is doorgaans te wijten aan dementie,…Yogahoudingen – vasisthasana (zijwaartse plankhouding)
De klassieke versie van vasisthasana is een yogahouding voor gevorderden. Een asana die een uitstekend evenwichtsgevoel en zeer lenige heupen vereist. Vasisthasana is gewijd aan de hindoewijsgeer Vasi…Yogahoudingen – tadasana (berghouding)
Van alle staande yogahoudingen is tadasana de meest elementaire. Elke staande houding begint en eindigt met tadasana. Deze yogahouding lijkt eenvoudig, maar de schijn bedriegt. Tadasana kent immers ve…Bloedonderzoek – vingerprik, venapunctie en astrup
Bloed heeft een transportfunctie, houdt mede het interne milieu (weefselvocht) constant en speelt een belangrijke rol in de afweer. Bloed stroomt door vrijwel alle weefsels en is het belangrijkste ver…Yogahoudingen – savasana (lijkhouding)
Savanasa is een klassieke en fundamentele ontspanningsoefening. Een yogahouding die in het teken staat van herstel, waarbij u alle spierspanningen loslaat. Zodra u de ledematen, hals en schouders onts…
Anatomie & fysiologie in 10 stappen – de longen
De longen bevatten meer dan een half miljard longblaasjes (alveoli), waardoor de totale longoppervlakte – het respiratieoppervlak – ongeveer 60 m² is. Een zeer uitgebreid capillair netwerk rondom…Yogahoudingen – utthita trikonasana (driehoekhouding)
Utthita trikonasana (driehoekhouding) is een uitstekende stretchoefening voor de benen, rug, schouders en nek. De driehoekhouding houdt bovendien de heupen soepel, zoals vrijwel alle staande yogahoudi…Stoornissen in de cellulaire zuurstofvoorziening
Het functioneren van alle lichaamssystemen is gericht op de cellulaire stofwisseling. De cellen zijn immers de bouwstenen van het lichaam. De aanvoer van zuurstof is in dat opzicht van wezenlijk belan…Stoornissen in de cellulaire opname van voedingsstoffen
De opname van voedingsstoffen gebeurt via het maag-darmkanaal ten behoeve van de cellulaire stofwisseling (metabolisme). Een adequate spijsvertering waarborgt de afbraak van vetten, koolhydraten en ei…Geschiedenis van yoga – hatha yoga
Men zou kunnen stellen dat hatha yoga van alle tijden is. Bij opgravingen in de Indusvallei werden iconische zegels uit 4000 v.C. ontdekt waarop figuren in allerlei 'yogahoudingen' waren afgebeeld. To…
Waarom praten de goden niet meer?
De oude Grieken en Romeinen vroegen de goden om raad in netelige kwesties. Dat gebeurde veelal via intermediairs. En met een goede reden. In de voorafgaande periode waren de stemmen van deze bovennatu…De oorsprong van tai chi chuan – Wu-stijl
Wu Yu-Hsing (1812-1880) was de stichter van een geheel nieuwe tai chi-richting. De Wu-stijl van tai chi chuan is volgens velen de synthese van de Yang- en de Chen-vorm. In zijn jeugd kreeg Wu Yu-Hsing…
Braziliaanse zwerfspinnen in aantocht
Deze Zuid-Amerikaanse spin doolt door de jungle. Hij loert in bananenbomen en onder gevallen boomstammen naar prooi, maar waagt zich ook in vochtige huizen, onder achteloos neergegooide kleren, in sch…
Wie is bang voor de dood?
De dood. Er zijn maar weinig mensen die er niet bang voor zijn. De dood kan zo snel als de wind komen; zo pijnloos als de guillotine, zou men in vervlogen tijden zeggen. Of na een lang, kwellend ziekb…Is yoga een wetenschap?
Naarmate de grenzen van de moderne kennisvergaring opschuiven, worden er tussen yoga en de wetenschap meer muren geslecht. In de Indiase Samkya-denkschool, die de Vedantische yogafilosofie het dichtst…
Vitaminegebrek – klachten, symptomen en aandoeningen
Vitaminen zijn organische verbindingen, ook wel micronutriënten genoemd. Ze zijn elke dag in kleine hoeveelheden nodig om het lichaam goed te laten functioneren. Op enkele uitzonderingen na kan het l…De oorsprong van tai chi chuan – Yang-stijl
De Yang-stijl van tai chi is zacht als zijde en maakt de verdediging tot de aanval, aldus veel beoefenaars van deze vorm van tai chi chuan. De traditionele Yang-stijl kenmerkt zich onder meer door de…
Kijken naar de sterren
Sterrenkunde is een zeer oude wetenschap. De observatiemethoden van weleer waren eenvoudig, maar ook noodzakelijk. Van oudsher werd in de zeevaart immers genavigeerd op de stand van de sterren. Tegenw…
Waar komen kometen vandaan?
Een komeet kan een doorsnede van wel 50 kilometer hebben en bestaat uit ijs, gas, stof en gruis. Eenmaal dicht bij de zon sublimeert een deel van de materie en vormt een langgerekte staart van miljoen…Zo ontstaat een abces
Een abces betekent weefselversterf, ofwel necrose. In feite is het een massagraf van levende en dode bacteriën, witte bloedcellen en weefselcellen. Pus, of etter, is de vervloeide inhoud van het abce…
Zo wordt de bloeddruk geregeld
Bloeddruk is de druk die het bloed uitoefent op de vaatwand, ofwel de druk waaronder het bloed door het gesloten bloedvatenstelsel wordt gestuwd. In het klinisch spraakgebruik wordt daar echter de dru…