Rascall artikelen
De langste tenniswedstrijd ooit: een thriller van 3 dagen
In juni 2010 stonden de Amerikaan John Isner en de Fransman Nicolas Mahut tegenover elkaar in de eerste ronde van Wimbledon. Het zou één van de meest bijzondere wedstrijden uit de tennisgeschiedenis…
Top 10 darters met meeste prijzengeld
Darters die tot de top behoren zijn anno 2020 echte grootverdieners. Het prijzengeld in het darts ligt inmiddels hoger dan bij heel wat andere sporten. Vooral op het jaarlijkse WK is de prijzenpot gig…
Tennis: hardste service ooit en andere servicerecords
De service is de slag waarmee elk punt bij tennis begint. Een goede service is iets wat elke tennisspeler dan ook erg graag heeft. Immers, een service slaan die je tegenstander niet weet te retournere…
Elke dag opdrukken voor spieropbouw: heeft dat zin?
Opdrukken, ook bekend als push ups, is één van de beste oefeningen voor spieropbouw. Het is een oefening waarbij je veel spieren tegelijk traint. De spieren die het meest gebruikt worden zijn je bor…
Krachttraining: welke soorten trainingsschema's zijn er?
Wil je vooruitgang boeken met krachttraining? Dan is het belangrijk dat je een goed trainingsschema volgt. Dit blijkt in de praktijk vaak moeilijker dan gedacht. Vooral het effectief verdelen van de s…
Slaapproblemen? Tips die helpen voldoende slaap te krijgen
Heb je slaapproblemen? Dan ben je niet de enige. Meer mensen dan ooit hebben hier last van. Het is dan ook een typisch probleem dat past bij onze hedendaagse maatschappij. Drukte, stress, te weinig ti…
Partnerpensioen op risicobasis, wat betekent dat?
Bijna iedereen die in Nederland werkt spaart ouderdomspensioen. Hieraan gekoppeld is het partnerpensioen. Partnerpensioen is geld voor uw partner als u overlijdt. Dit kan op verschillende manieren ger…
Twee keer per week krachttraining genoeg voor spieropbouw?
Veel sporters die aan krachttraining doen, denken dat ze dit minstens drie of vier keer per week moeten doen om vooruitgang te boeken. Dit wordt nog eens versterkt door alle informatie op websites en…Krachttraining: progressive overload, de sleutel tot succes
Wil je spiermassa en kracht opbouwen met krachttraining? Dan is het, naast goede voeding en voldoende rust, belangrijk om op de juiste manier te trainen. Elke paar weken wisselen van trainingsschema i…
De records van Roger Federer
Roger Federer is een legende. Daar zijn alle tenniskenners het over eens. Gedurende zijn carrière heeft Federer jaar in jaar uit record na record gebroken. Geen speler in de geschiedenis van het mann…
Cola tegen diarree, misselijkheid en buikpijn
Cola is niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Het drankje is en blijft mateloos populair. Cola is echter meer dan alleen een frisdrank. Het blijkt een multifunctioneel goedje te zijn. Zo kan…
Prijzengeld Wimbledon 1968-2019: geschiedenis en verloop
Proftennissers verdienen veel geld. Dit geldt vooral voor de wereldtoppers. Eén van de meest lucratieve toernooien is Wimbledon. Sinds 1968, het begin van de 'open era' (voor 1968 mochten alleen amat…
Nederlandse tennistalenten die het niet hebben waargemaakt
In de jaren 90 beleefde het Nederlandse tennis de beste periode uit de geschiedenis. De 'gouden generatie' reeg de successen aaneen. Na de eerste jaren van de 21ste eeuw zijn er echter amper nog Neder…
Krachttraining thuis doen zonder gewichten
Heb je geen zin om naar de sportschool te gaan? Maar wil je toch werken aan je lichaam? Dan kun je ervoor kiezen om krachttraining thuis te doen. Je kunt je hele lichaam op deze manier van top tot tee…
Prijzengeld WK darts 2020 PDC en BDO
Darten is de afgelopen tientallen jaren enorm in populariteit gestegen. Dit is dan ook terug te zien in het prijzengeld. Topdarters zijn echte grootverdieners geworden. Het WK darts is uiteraard één…Wie zijn de tien beste darters aller tijden?
Darten heeft zich sinds de jaren 80 enorm ontwikkeld. Het niveau aan de top is in de afgelopen decennia hoger en hoger geworden. Dit is vooral te zien tijdens het jaarlijkse WK, het belangrijkste dart…Premier League Darts: winnaars, prijzengeld, geschiedenis
De Premier League Darts is één van de grootste en populairste dartevenementen. Bij deze competitie van de PDC spelen tien topdarters drie maanden lang wekelijks tegen elkaar. De meest succesvolle sp…
Winnaars ABN AMRO tennistoernooi 1972-2020
In 1972 werd voor het eerst het ATP-toernooi van Rotterdam georganiseerd, tegenwoordig bekend als het ABN AMRO tennistoernooi. Dit is het grootste tennistoernooi van Nederland. In de loop der tijd wis…
Turn up The Bass House Party 1 (1991): weetjes en tracklist
In 1991 bracht platenmaatschappij Arcade de cd Turn up The Bass House Party 1 uit. Dit was de eerste keer dat een megamix van housemuziek op cd verscheen. Turn up The Bass House Party 1 wordt tegenwoo…
Winnaars Expeditie Robinson 2010-2018
Expeditie Robinson is een realityshow waarin een groep deelnemers moet zien te overleven op een onbewoond eiland. Door proeven en eilandraden vallen de deelnemers één voor één af, totdat er na een…
James Brown Is Dead: een legendarisch housenummer uit 1991
In 1991 verscheen het housenummer 'James Brown Is Dead' van het Nederlandse project L.A. Style. Het nummer werd een groot succes. Het was het eerste housenummer uit Nederland dat de eerste plaats in d…
Koffie tegen hoofdpijn, migraine of een kater
Koffie is één van de populairste dranken in ons land. Veel mensen beginnen de dag met een kop koffie. Nederlanders behoren dan ook tot de de grootste koffiedrinkers ter wereld. Koffie heeft, vooral…