Robbie artikelen
Bestuurslid, penningmeester of voorzitter is vak met risico
Een vereniging is meestal een rechtspersoon met een gekozen bestuur. Dat geldt voor toneelvereniging, sportclub, vereniging van eigenaren, enz. In zo’n organisatie zijn het dikwijls vrijwilligers di…
De mens heeft absoluut geen vrije wil
Wij mensen beelden ons in, dat we een vrije wil hebben. We zijn namelijk zo geprogrammeerd dat we de illusie hebben dat we volledig autonoom bepalen wat we doen en laten. Maar als we logisch en nuchte…
Zonder verliezers geen winnaar, en zonder de dood geen leven
"Wat een geluk dat mij (ons) dat niet overkomt", een uiting van opluchting, en tevredenheid over de eigen situatie, die we allemaal kennen. Zonder ellende en narigheid elders op de wereld, zou het fen…
Tips om kritiek te uiten en te oordelen zonder ruzie
Als we geen eerlijke kritiek meer kunnen geven, wordt de maatschappij er bepaald niet beter van. Juist het signaleren van verbeterpunten leidt tot vooruitgang en voorkomt misstanden. Maar door op de v…
Tips bij problemen met je CV-installatie
Stel je voor dat op kerstavond, bij strenge vorst en met een huis vol visite, de CV-ketel in storing gaat. Probeer er dan maar snel een vakman bij te krijgen. Met tijdig periodiek onderhoud door een i…
Afkicken van suikerverslaving lukt via diëtiste
Suiker en zoetigheid vinden de meeste mensen zo ontzettend lekker en onweerstaanbaar, dat ze er meer van gebruiken dan goed voor ze is. Soms is er sprake van een regelrechte verslaving aan die dikmake…
Liever een vakbekwame collega dan een aardige collega
Je kunt een collega hebben die sociaal is en vriendelijk. Maar als die collega niet capabel is, en daarom voor extra werk zorgt, is het toch moeilijk hem aardig te vinden. Vooral niet als je bonus erv…
Wel geloven in een hogere macht, maar niet via een religie
Om te beseffen dat er in dit intelligente universum grote machten en creërende krachten zijn, die we niet kunnen waarnemen met onze zintuigen, hoef je niet religieus te zijn en naar een kerk te gaan.…
Goede ondersteunende sportbeha is noodzaak bij hardlopen
Het aantal vrouwen dat de hardloopsport beoefent neemt toe volgens Le Champion, de organisatie die o.a de Dam tot Damloop organiseert. Er zijn zelfs hardloopwedstrijden uitsluitend voor dames. Je dien…
Nare eigenschappen en irritante onhebbelijkheden afleren
"Elke gek heeft zijn gebrek" luidt het aloude gezegde. Het spreekwoord betekent dat niemand volmaakt is. Alleen is een mens er zich vaak niet van bewust, welke eigenaardige opvallende gewoontes hij/zi…
Oorzaak van irritatie en onbegrip tussen vrouwen en mannen
Mannen komen van Mars en vrouwen van Venus wordt beweerd. De karakterverschillen tussen meisjes en jongens zorgen voor wederzijdse aantrekkingskracht maar zijn ook oorzaak van de typische man/vrouw-co…
Te veel water drinken tijdens hardloopwedstrijd is ongezond
Het menselijk lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. Vrouwen iets daaronder, en mannen een wat hoger percentage. Bij menige volwassene is de dorstprikkel op latere leeftijd echter afgezwakt, waa…
Hardlopen is gezond maar door overbelasting vaak blessures
Hardlopen is goed voor de conditie van onze longen, hart, bloedvaten en ook heilzaam voor onze geest. En deze duursport heeft vaak ook een positieve versterkende invloed op spieren, botten en pezen. M…
Vrouwen halen de mannen snel in bij de hardloopsport
Hardlopen was vroeger voornamelijk een mannensport, maar nu zien we dat de dames aan een inhaalrace bezig zijn op dit atletiekonderdeel. Vermoedelijk kent ons land inmiddels al circa 2,5 miljoen mense…
Zingen in een zangkoor verschaft meer dan alleen zanggenot
Je hebt altijd de juiste leeftijd om de zangkunst te gaan beoefenen. Ons land kent vele duizenden zangkoren in uiteenlopende genres. Behalve de muzikale voldoening die je er van ondervindt, krijg je e…
Angst voor je baan en carrière door eigen fouten op je werk
Iedereen die hard werkt maakt persoonlijke fouten. Soms zijn de consequenties zo hevig dat je de neiging hebt die fout te verzwijgen. Nooit doen! Spijt betuigen en opgelucht verder gaan is beter dan j…
Zo selecteer je de juiste radiatoren bij centrale verwarming
Een compleet assortiment CV-radiatoren omvat al snel zo’n 200 verschillende radiatoren, in allerlei afmetingen en warmtecapaciteiten. Dus in verschillende hoogtematen en lengtematen, en in verschill…
Steeds jeuk op je hoofd door hoofdroos? Dit is de oplossing!
Er zijn erger kwalen denkbaar dan een relatief onschuldige huidaandoening als hoofdroos. Maar aangezien je vaak je leven lang last van hebt van die jeuk en schilfers, is het de vraag of een ernstiger…Help! Mijn man kijkt steeds ongegeneerd naar andere vrouwen
De aantrekkingskracht van het andere geslacht op mannen is enorm. Een heteroman kijkt z'n hele leven naar vrouwen. Voor vriendin of echtgenote niet leuk als dat respectloos en opvallend gebeurt. Onzek…
Halve marathon van Egmond geen hardloopwedstrijd voor watjes
Een wedstrijd hardlopen is een eigenaardige liefhebberij. Vooraf verlang je er naar. Maar door het zware afzien hoop je dat de krachtmeting snel voorbij is, zodra het startschot heeft geklonken. Dat g…Snel en simpel een leuke vriendin vinden als man van 40+
Veel alleenstaande mannen willen graag een leuke vriendin, maar hebben geen behoefte aan twijfelachtige avonturen via bedenkelijke datingsites, commerciële relatiebureaus e.d. Ook is dikwijls de leef…
Mensen met een royaal inkomen leven vaak langer
Een onderzoek in oktober 2011 te Groningen, heeft laten zien dat mensen die genoeg geld hebben, in die stad gemiddeld zo'n 9 jaar ouder worden dan mensen die het arm hebben. In de rest van het land be…
Ook menige hetero durft vaak niet uit de kast te komen
Het "in de kast blijven" is niet uitsluitend een homokwestie. Velen spreken immers niet over hun alcoholprobleem, depressiviteit, faalangst, eenzaamheid, ziekte, huwelijksproblemen, financiële tekort…
Autopech onderweg, vaak simpel te voorkomen
Ondanks dat onze auto regelmatig naar de garage gaat voor onderhoudsbeurten en de periodieke APK-keuring lopen we toch kans op pech onderweg. Heel vervelend als je bij kou, hitte, regen of in het donk…
Ontspannen vliegreis zonder gesjouw met zware koffers
Elke vliegvakantie opnieuw blijkt dat we veel onnodige spullen mee sjouwen in onze koffer. Je kunt daarom vaak beter met uitsluitend handbagage in het vliegtuig gaan. Dat reist prettiger, veiliger, go…List en bedrog door oplichters en afzetters tijdens vakantie
Leugens, list en bedrog van de plaatselijke bevolking jegens buitenlanders komt overal voor. Als argeloze toerist loop je snel het risico te worden opgelicht en afgezet. Dat we slachtoffer worden van…
Baby kan ernstig besmet raken door koortslip van volwassene
Onze lippen van de mond zijn niet alleen vatbaar in de winter, als kou, wind en vocht zich doen gelden. Want in de zomer kan een sterke zon de veroorzaker zijn van uitgedroogde of gesprongen lippen. V…
Jeuk in bilnaad, oksels, tussen tenen, liezen, op hoofd etc
Jeuk is irritant en hinderlijk waardoor je de huid gaat krabben met de nagels, of stevig wrijven, zodat de pijn de jeuk gaat overheersen. Er zijn veel mensen die vaak jeuk tussen de billen hebben of i…
Tips om veel geld te besparen in de keuken
Bij wat economische onzekerheid en het risico van werkeloosheid, is dit altijd gelijk te merken aan het bestedingsgedrag van consumenten. Een mens wordt voorzichter met geld, indien zijn vertrouwen in…
Tijdens verre vakantie kun je soms veel geld verdienen
Een vakantie kost geld. Vaak een behoorlijk bedrag, vooral als je voor meerdere personen een verre reis boekt. Maar heb je er wel bij stilgestaan dat je juist tijdens die verre vakanties, geld kunt te…
Wees allert op overheidspropaganda, indoctrinatie en censuur
Duitsers zijn, net zoals anderen, meestal aardige nette mensen. Door valse en perverse propaganda voerde deze beschaafde natie toch een gruwelijke oorlog, en moordde tussen 1942-1945 tevens de Europes…
Trucs om de beslissende persoon te spreken te krijgen
Steeds vaker krijg je eerst een voicemail of antwoordapparaat om in te spreken. Maar een boodschap inspreken of een WhatsApp sturen heeft het risico dat je de gewenste persoon nooit van je leven te sp…
Goud is speculatieve belegging, met risico op koersverlaging
Bij dalende beurskoersen lijkt het edelmetaal goud vaak een financiële vluchthaven. De vraag is echter of instappen in goud altijd een verstandige beslissing is. Want hoe dan ook blijft het een specu…
Zo versier je als lelijke man, elke aantrekkelijke vrouw
Als minder aantrekkelijke vent bevriend raken met een knappe verleidelijke vrouw. Dat is de droom van menige man die niet de schoonheidsprijs zal winnen. Gelukkig is je uiterlijk voor een mooie meid v…
Nederland uit de Euro (€) samen met andere sterke landen?
Wat er sinds 2011 met de Euro gebeurt is geen verrassing. Want deze voorspelbare catastrofe hebben vele Eurosceptici destijds al, ver voor de definitieve invoering van de gemeenschappelijke munteenhei…
Hardlopen in de zomer is heerlijk, maar kent soms risico's
Natuurlijk is het zo dat je niet zulke snelle tijden kunt lopen tijdens warme zomerdagen, omdat je lichaam nu eenmaal z’n warmte moeilijker kwijt kan. Maar daar staan veel voordelen tegenover. Want…
Gelukkig leven in een wereld vol verdriet, dood en pijn
Veel medemensen op deze aardbol gaan rechtstreeks gebukt onder honger, oorlog, misdaad, ziekte, natuurrampen enz. Ondanks dat we terdege beseffen dat miljoenen medemensen daardoor een diep ongelukkig…
Gescheurde hamstring, helaas in top-3 van voetbalblessures
De hamstringblessure behoort waarschijnlijk wel tot de top drie van voetbalblessures. Waar ligt dat aan, en hoe zijn die “achterkant bovenbeen” spierkwetsuren eigenlijk het best te voorkomen. Want…
Zo financier je onbetaald verlof
Even een pauze in uw drukke werkende bestaan om op adem te komen. Of uw pasgeboren kind en een jonge moeder hebben nu de eerste prioriteit. Maar een ziek familielid of die inspirerende reis kunnen ook…
Bedreigt landbouwgif Imidacloprid onze gezondheid?
Insectenbestrijdingsmiddel DDT is destijds van de markt gehaald vanwege schade voor mens en dier. Per 1-1-2017 geldt dit verbod ook voor het moderne middel Imidacloprid. Al sinds 2011 gingen er stemme…
Weemoedig? Zo vind je dierbare bekenden van vroeger terug
Als jongere besef je op dat moment niet dat je ooit een groot verlangen kunt krijgen naar je leuke vriendje of vriendinnetje. Als je volwassen bent kan er echter een grote behoefte aan contact ontstaa…
Voorkom onnodige stress bij ziekenhuisopname van uw kind
Een onverwacht bezoek van een kind aan de EHBO, of spoedopname in een ziekenhuis, heeft dikwijls een grote impact op zowel kind als ouders. Er kan zich door die angstige ervaring een langdurige situat…
Sportief feest voor kinderen zoals Voetbalverjaardag
Als meisje of jongen van 4 t/m 12 jaar is een verjaardagsgeschenk in de vorm van een sportieve activiteit zoals een voetbalfeest spannender dan allerlei pakjes. Je kunt daarbij denken aan een verrassi…
Ondanks geldzorgen toch financieel rond kunnen komen
Geld is een schaars goed, want we hebben er bijna altijd te weinig van. Vreemd genoeg blijken we desondanks toch vaak met (nog) minder geld ook uit te kunnen komen. Dat komt omdat we ons geld niet alt…
Aambeien hinderlijke anale klacht, maar wel behandelbaar
Er zijn kwalen en ziekten waar je niet mee te koop loopt, zoals aambeien. Maar aambeien (hemorroïden) is zeker geen zeldzame anale klacht. Zo'n 50% van de Nederlanders kampt met anale ongemakken, waa…
Automobilist vaak onvoldoende voorbereid naar buitenland
De Nederlandse automobilist gaat slecht voorbereid op vakantie. We staan bij de Duitse benzinepomp om te tanken en weten niet dat Euro-95 daar "Super" heet. En ben je wel op de hoogte dat in Frankrijk…
Tips voor gezond tandvlees, dat niet bloedt of ontstoken is
Problemen met je tandvlees. Sommigen hebben er nooit last van en anderen tobben er hun hele leven mee. Gelukkig is er het nodige aan te doen om tandvleesproblemen, zoals een ontsteking, te voorkomen o…
Mens is product van ouders, opvoeding en omstandigheden
Ben je een slecht mens als je in India een brood steelt omdat je honger hebt. En hoe goed ben je eigenlijk als je een bedragje aan een goed doel geeft terwijl je er toch al warmpjes bijzit. En ben je…
Discussie over het nut van suiker loopt al sinds 1945
Suiker is een van de meest aantrekkelijke voedingsmiddelen, omdat suiker de oerbehoefte van de mens naar zoet het makkelijkst en snelst kan vervullen. Die oerbehoefte hebben we waarschijnlijk vanwege…
Huiselijk geweldspiraal volgt voorspelbaar patroon
Jarenlang elkaars partner, en nog nooit één keer ruzie gehad is gelukkig een utopie. Want een pittige woordenwisseling lucht vaak op, en kan zelfs relatiebevorderend werken. Maar uiteraard niet als…
Belangrijke feiten over artrose op een rijtje
In ons land hebben 1,5 miljoen mensen te kampen met de aandoening artrose. De meest voorkomende vorm van reuma waarbij de kwaliteit van het kraakbeen achteruit gaat, en het kraakbeen zelfs geheel kan…
Acties bij een sterfgeval en regelen van begrafenis
Als een gezinslid of een van je ouders (onverwachts) komt te overlijden, dient er met spoed veel te worden uitgezocht en geregeld. Maar je hoofd staat er helemaal niet naar om op zo'n tragisch moment…
Alleen leiderschap zonder kadaverdiscipline is effectief
Landmacht, Luchtmacht, Marine en Marechaussee zijn geen doorsnee bedrijfstakken. Maar een militaire leider lijkt wat leiderschap methoden betreft wel in veel opzichten op een manager in de burgermaats…
Help! Koffer, bagage of medicijnen kwijt tijdens vakantie
Pech of ongeluk is bij huis al vervelend, maar op vakantie en op reis komt de klap nog harder aan omdat je letterlijk en figuurlijk de weg niet kent. Bij welke instantie moet je aankloppen voor hulp a…
Tips voor een betaalbare, onvergetelijke, luxe zeecruise
Bijna iedereen kent de vroeger TV-serie Loveboat, waar chique dames en bemiddelde heren in dure sportkleding een partijtje tennis speelden. En 's-avonds in smoking en lange jurken met de kapitein moch…
Zorg voor thuisblijvers voor het geval je op vakantie sterft
Als je een verre reis maakt moet je veel organiseren en regelen. Weinigen houden rekening met de kans dat ze misschien nooit meer terugkomen. Want heb je wel voorzorgsmaatregelen genomen, dus aan de a…
Waardoor je een goed mens, of een slecht mens bent geworden
Het is niet moeilijk om als volwassene aardig en sociaal te zijn, indien je een goede opvoeding hebt genoten en thuis het juiste voorbeeld hebt gekregen. En omdat je ook een royaal salaris hebt dankzi…
Positief Opvoeden met Triple P is nuttig voor ouders en kind
De opvoedmethode Triple P werd zo’n 30 jaar geleden ontwikkeld in Australië door hoogleraar psycholoog Matthew Sanders. Ook in Nederland wordt het programma inmiddels door menige beroepskracht met…
Waarom dankbaar zijn dat je in deze ellendige wereld leeft?
Ons wordt geleerd blij in het leven te staan en, als je gelovig bent opgevoed, dankbaar voor het leven dat God ons heeft geschonken. Maar er zijn toch veel redenen te bedenken om niet dankbaar te zijn…
De kunst van echt luisteren naar iemand met privé-problemen
Als je van nature of vanwege je beroep, oplossingsgericht bent, is het vaak moeilijk iemand met een persoonlijk probleem te laten uitpraten. Maar als een ander je aandacht vraagt inzake een ruzie, rel…
Telefonische hulplijn voor een anoniem vertrouwelijk gesprek
Een mens heeft soms emoties, ervaringen en problemen die hij/zij met een objectieve toehoorder wil delen. Voor het krijgen van een begripvol luisterend oor. Bijvoorbeeld op gebied van relaties, gezond…
Open vragen of gesloten vragen stellen bij een probleem?
Als je meer over een persoon en z'n probleem te weten wilt komen, zul je moeten luisteren in plaats van praten, en tevens ook goede verstandige vragen moeten stellen. Vragen kun je splitsen in soorten…
Voetklachten zijn te genezen, maar voorkomen is beter
Als je naar je eigen blote voeten of naar die van anderen kijkt, is het beeld vaak niet aantrekkelijk. Omdat we er flitsend en aantrekkelijk willen uitzien, en daarom vaak slechtzittend of knellend sc…
Slimmer de wasmachine benutten bespaart u veel geld
Energiekosten zullen altijd een groot deel van ons besteedbaar inkomen opslokken. Een van de grotere elektriciteitsverbruikers is de wasmachine. Vooral in een gezin, waar dikwijls dagelijks een flinke…
Bloeddruk omlaag lukt o.a. door het kalium in bananen
Van een verhoogde bloeddruk merkt de persoon in kwestie waarschijnlijk niets, maar dat betekent niet dat er geen gevaar in schuilt. Een verhoogde bloeddruk (hypertensie) is namelijk niet goed voor de…
Griep en koorts, ongezonde tegenstanders bij het sporten
Je scoort goed op sportief gebied. Je wint wedstrijden en staat gunstig in de competitie. Vooral bij de volgende wedstrijd is het belangrijk dat je optimaal presteert en in topconditie bent. Maar dan…
Je kind verslaafd aan smartphone, iPhone, iPad, etc
We zouden onze smartphone, iPhone, iPad, laptop enz. niet meer willen en kunnen missen. Maar als je nog kind bent belemmeren deze hulpmiddelen je behoorlijk in je ontwikkeling, en vindt op te jonge le…
Test zelf je prostaat, diabetes, adem, cholesterol & ogen
Er zijn tegenwoordig een groot aantal medische testen verkrijgbaar die op bepaald gebied onze gezondheid kunnen testen. Maar heb je zo'n thuistest wel altijd nodig en kun je ze alleen via de dokter ve…
Spaargeld op de bank geeft gemoedsrust, ondanks lage rente
Ieder mens wil wel wat geld achter de hand, voor een onverwachte urgente uitgave. Een redelijk bedrag op een spaarrekening, zodat je niet gelijk geld hoeft te lenen als de nood onverwacht aan de man k…
Veelzeggende en noodzakelijke stiltes tijdens het gesprek
Een stilte zegt vaak meer dan woorden. Een gesprek waarbij voortdurend gerateld wordt heeft weinig met communicatie te maken. De speech die gehaast zonder noodzakelijke adempauzes wordt afgeraffeld, s…
Kind opvoeden is vooral zelf het goede voorbeeld geven
Als ouders ben je soms best onzeker bij het opvoeden. Hoe je volgens de deskundigen het beste je kind kunt opvoeden kun je vernemen uit de vele boeken, tv-programma's, tijdschriften, internet, enz. Pr…
Belangrijke anti-inbraakmaatregelen als je niet thuis bent
Inbraak in een woning veroorzaakt niet alleen materiële schade. Het gevoel van veiligheid kan behoorlijk worden aangetast. Het duurt vaak lang voordat je zo'n traumatisch voorval een plaats kan geven…
Belangrijke tips om hooikoorts te voorkomen
Als je last van hooikoorts hebt kan het verstandig zijn om de stad, kust of bergen op te zoeken in plaats van in de bossen en weilanden te vertoeven. En een zonnebril te dragen, of horren in de deuren…
Allergie door cosmeticaproducten altijd gelijk melden!
Cosmeticaproducten kunnen allergische reacties veroorzaken, zoals jeuk, uitslag, rode ogen of andere overgevoeligheidsreacties. Het betreft soms niet alleen de cosmetica die je zelf gebruikt, maar ook…
Let goed op dat online-apotheek geen nepmedicijnen verkoopt
Een internetapotheek werkt eigenlijk hetzelfde als andere online winkels. Door op de gewenste artikelen te klikken komen ze terecht in het digitale winkelmandje. Betaling gaat meestal via iDeal. Met d…
Effecten van hardlopen op het vrouwenlichaam
Hoewel er meer mannelijke dan vrouwelijke hardlopers zijn, neemt de populariteit van deze duursport ook onder vrouwen toe. Vooral tijdens grote hardloopevenementen als de Damloop zien we heel veel dam…
Tips indien het jonge kind (hoge) koorts heeft
Als een jong kind een verhoogde lichaamstemperatuur heeft is iedere ouder snel ongerust, vooral als de koorts aan de hoge kant is. Maar maak je niet altijd te snel zorgen, want een kind heeft nu eenma…
Hoofdluis bij kinderen, bestrijden en voorkomen
Op plaatsen waar veel kinderen bij elkaar komen zoals scholen, krijgt hoofdluis altijd gemakkelijk de gelegenheid zich te verspreiden. In 2016 bleek 28% van de basisscholieren hoofdluis te hebben. Ook…
Kinderziekten met vlekjes, zoals waterpokken en roodvonk
Bijna elk kind krijgt op een gegeven moment wel een ziekte waarbij blaasjes of vlekken op de huid komen. Meestal gaat het dan om roodvonk, de vijfde/zesde ziekte, of waterpokken. Mazelen en rode hond…
Vooroordelen vaak ook heel nuttig en acceptabel
Het is een vooroordeel dat vooroordelen nooit deugen. Die aannames vooraf helpen ons juist vaak. “Je kunt beter een 2e-hands auto kopen van een oude dame" is immers ook een vooroordeel. Vooroordelen…
Sportmedisch onderzoek voorkomt blessures en erger
Als je pas op latere leeftijd serieus wil gaan sporten, is het verstandig eerst een sportmedisch onderzoek te ondergaan, bij een sportmedisch adviescentrum. De risico’s voor nieuwe sporters bestaan…
Voorkom dat jij onterecht de schuld krijgt en zondebok wordt
Bij een fout of verkeerde beslissing wordt als eerste altijd naar de schuldige gezocht, terwijl geld en tijd beter besteed kunnen worden aan het voorkomen van herhalingen. Bij een succes is alles het…
Als uw kind groeipijn heeft, is huisarts vaak niet nodig
Van elke tien kinderen heeft er één last van groeipijnen. Het is een pijn die zich in de benen voordoet, soms aan het eind van de dag, maar meestal in de nacht. Een op zichzelf onschuldige kwaal, wa…
Bloedzuigende bedwantsen en ander vies ongedierte in je huis
Vooral tijdens de zomer, als ramen en deuren vaak wagenwijd open staan, worden we lastig gevallen door allerlei hinderlijke insecten. Kun je niet eens rustig je broodje in de tuin eten, vanwege hinder…
Mooie fietsroute rond IJsselmeer, zonder saaie Afsluitdijk
Een van de meest populaire fietstrajecten in Nederland is de route rond het IJsselmeer. Op één saaie hindernis na is dat werkelijk een prachtige toeristische fietsroute. Want die lange Afsluitdijk,…
Gouden sollicitatietips voor hoger aanvangssalaris
Als starter op de arbeidsmarkt sta je, als het om je salaris gaat, niet erg sterk want je hebt weinig werkervaring en kunt dus nog geen indrukwekkend CV presenteren. Wat je wel kunt aanbieden is de pe…
Minder pijn tijdens de bevalling is mogelijk
Een bevalling doet veel pijn, dat weet iedere vrouw die al eerder bevallen is. Opmerkelijk genoeg wordt de pijn ook weer snel vergeten, zodat je de geboorte van je kind naderhand niet gelijk associeer…
Heb ik een depressie of alleen een dip?! Test het zelf
Elk mens heeft wel eens een sombere periode. Meestal is zo'n neerslachtige periode verklaarbaar en binnen een paar dagen weer voorbij. Maar soms kan de sombere stemming wekenlang of zelfs maandenlang…
Door de voortdurend te hoge werkdruk raak ik overspannen
Ben je een serieuze medewerker met “hart voor de zaak” en plichtsgetrouw, wees er dan attent op dat je niet steeds te veel werk krijgt toegeschoven of naar je toetrekt. Is de werkdruk of tijdsdruk…
Met de 80/20-regel sneller inzicht, slimmer en slagvaardiger
De 80/20-regel (of 20/80-regel) heeft veel invloed op ons. Het is een natuurwet die van toepassing is op mensen en bedrijven. Als je beseft dat de 80/20-regel een realiteit is, geeft het zelfvertrouwe…
Woning veilig en comfortabel maken voor senioren
Senioren blijven steeds langer zelfstandig wonen. Maar de mobiliteit neemt wel vaak af, en de kans op een lichamelijke of psychische handicap neemt toe. Dat betekent dat je de woning moet aanpassen, z…
Monopoliepositie supermarkten vaak terecht verkregen
Ongeveer 25% van de huishoudens is voor dagelijkse boodschappen min of meer tot één supermarkt veroordeeld. Voor de meeste Nederlanders is dat Albert Heijn. Binnen loopafstand is vaak geen alternati…
Medicijngebruik tijdens Ramadam dikwijls probleem
Als je geen moslim bent sta je er niet altijd bij stil, maar moslims moeten tijdens de Ramadan niet alleen hun eet- en sekspatroon aanpassen, maar vaak ook hun medicijngebruik. Dat kan echter tot gezo…
Worminfectie met aarsmaden of spoelwormen bij kinderen
Zodra de letter R weer uit de maand is, krijgt onze gezondheid vaak een goede impuls. Maar het mooie zomerweer kent ook nadelige risico's voor de gezondheid, vooral voor kleine kinderen als ze buiten…
Juiste voeding bij duursporten (hardlopen) voor topprestatie
Als je een goede sportprestatie wil leveren, zal je ongetwijfeld extra goed op je voeding letten. Maar wat bij de ene sport een zinvolle voeding is, werkt bij de andere sport soms averechts. Krachtspo…
Vermijd de risico's op hartaandoeningen en vaatziekten
De risico's die tot hart- en vaatziekten leiden zijn wel bekend. Maar het is ook mogelijk die risico's in te delen op basis van de ernst. Hoewel de volgorde van ernst lang niet voor iedereen hetzelfde…
Hepatitis-C is ernstige leveraandoening met risico op kanker
Als je vóór 1992 een bloedtransfusie hebt gehad, of in het buitenland tatoeage, piercing, of tandartsbehandeling hebt ondergaan, let dan op of je geen risico hebt gelopen op besmetting met hepatitis…
Brandend maagzuur te lijf gaan, o.a. in belang van slokdarm
Brandend maagzuur en zure oprispingen kunnen je humeur behoorlijk vergallen. Je hoeft meestal echter niet te berusten in je klachten omdat enige oplettendheid en aanpassing van je eetpatroon, in combi…
Recht op inzage in uw (elektronisch) patiëntendossier
Ziekte, ongeval of een blessure komt vaak onverwacht. Dan kunt u terechtkomen bij een onbekende arts, apotheek of de huisartsenpost. Het is dan van belang dat die zorgverlener uw actuele medische situ…