Yama's: Vijf regels voor een gelukkige omgang

Yoga is populair, en dan met name de fysieke beoefening van yoga-houdingen (asanas). Maar yoga behelst veel meer dan een fysieke workout: het is een heuse levensstijl. De yogafilosofie kent veel nutti…

Yoga: de juiste docentenopleiding of teacher training kiezen

Yoga is populair. Anno oktober 2019 doen alleen in Nederland al ruim 1,5 miljoen mensen aan yoga (Yoga Online). Zo'n grote hoeveelheid studenten vraagt ook om meer en meer yogadocenten. En daar wordt…

Vijf voordelen van thuisyoga

Yoga is een zeer populaire vorm van bewegen: uit onderzoek uit 2019 door yogaonline blijkt dat zo'n 1,6 miljoen Nederlanders aan yoga doen. Een soepel lijf, meer rust in je hoofd of een spirituele ins…