Stofwisseling en spijsvertering
Een goede spijsvertering is erg belangrijk, want wanneer je spijsvertering niet goed verloopt ontstaan er maagproblemen en stoelgangproblemen (verstopping, opgezette buik) en dit ga je merken in je gewicht. Maar een goede spijsvertering zorgt er ook voor dat belangrijke voedingsstoffen (zoals vitaminen, mineralen) worden afgegeven aan het bloed en zo naar de organen en lichaamscellen gaan. Te zien aan reclames, en wat er op de markt is voor stoelgangproblemen, verloopt de spijsvertering niet bij iedereen zo vlotjes. In onderstaande artikelen kun je lezen hoe de spijsvertering nu eigenlijk verloopt, wat er gebeurt tijdens het spijsverteringsproces en wat je zelf aan stoelgangproblemen kunt doen.
Afvallen: waarom val ik niet meer af?
Over afvallen en diëten wordt veel geschreven en gesproken. Afvallers die een afslankproduct gebruiken hebben dit vaak gekocht door wat het beloofd: snelle resultaten, geen hongergevoel. Er zouden nog…
De spijsvertering, hoe verloopt deze eigenlijk?
De spijsvertering is natuurlijk een belangrijk proces. Een goede spijsvertering zorgt voor een goede weerstand doordat belangrijke voedingststoffen, zoals vitaminen en mineralen, goed worden afgegeven…
Een slechte stoelgang en opgezette buik
Een slechte stoelgang hebben is ontzettend vervelend. Verstopping is iets waar vooral vrouwen last van hebben. Veel vrouwen hebben last van een opgezette buik door obstipatie. Je ontlastingspatroon is…
Eiwitten en aminozuren en stofwisseling
Eiwitten hebben een belangrijke functie. Eiwitten spelen een rol bij de stofwisseling. Ook functioneren ze als bouwstoffen, vormen bestanddelen van enzymen, hormonen, antistoffen, dienen als transport…
Stoelgangproblemen: obstipatie
Obstipatie is een lastige kwaal dat een opgezette buik veroorzaakt en de stoelgang bemoeilijkt. Een gebrek aan vezels in de voeding speelt bij een slechte stoelgang een belangrijke rol, evenals te wei…
Stofwisseling en verbranding
Stofwisseling (metabolisme) en spijsvertering worden vaak door elkaar gehaald. Men denkt dat stofwisseling en spijsvertering hetzelfde zijn. Dat is niet zo. Stofwisseling vindt 24 uur per dag plaats,…
Stofwisseling van vetten, eiwitten en koolhydraten
Stofwisseling is iets anders dan spijsvertering. Stofwisseling is namelijk een continu proces en vindt plaats in de lichaamscellen. Dat stofwisseling belangrijk is voor de verbranding van vetten, eiwi…Voedingsvezels en gewicht verliezen
Voedingsvezels zijn heel belangrijk om verstopping en een opgezette buik te voorkomen en te verhelpen. Voedingsvezels hebben namelijk een herstellende werking op een verstoorde darmfunctie. Bij gebrui…
Voedingsvezels: vezelbronnen
Voedingsvezels helpen aanzienlijk wanneer je gewicht wilt verliezen. De vezels zorgen voor een verzadigingsgevoel. Ook wanneer je last hebt van obstipatie en een opgezette buik doe je er goed aan om m…Gepubliceerd door Ssandra3108 op 29-12-2008. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.