Abkebab artikelen
Waarom u niet blijvend zult afvallen met een crashdieet
Er wordt de laatste tijd veel geschreven over het zogenaamde succes van een crashdieet. Dit is absolute onzin. Een jojo-effect zal het gevolg zijn van een crashdieet. In dit artikel zal ik u uitleggen…
De waarheid achter voeding en voedingsstoffen
Er bestaan een hoop fabels over de werking van voedingsstoffen in relatie tot uw inname van voeding. Een goed voedingsschema kan u helpen af te vallen, maar u zult dan wel moeten weten wat voedingssto…
Voldoende bewegen om te kunnen afvallen
Om uw gewichtsverlies te versnellen is het belangrijk om voldoende te sporten. Afhankelijk van ieder zijn tijd dient hier invulling aan gegeven te worden. Om echt af te willen vallen zult u toch ook t…