Sta op vanachter de computer en beweeg!

De computer heeft ons vele zegeningen gebracht, maar kent een groot nadeel. Eenmaal achter het scherm gekropen blijkt het lastig om er achter vandaan te komen. Achter de computer vliegen de uren voorb…

Moet je nu wel of niet sporten bij burn-out?

Volgens cijfers van het CBS en TNO had 14% van de werkende bevolking in 2014 burn-outklachten. Burn-out wordt niet voor niets een nieuwe volksziekte genoemd en iedereen kent wel iemand die er mee te k…