Verdanov artikelen
Voltaren: tabletten, zetpil en gel - gebruik & bijwerkingen
Een van de meest bekende en meest gebruikte geneesmiddelen tegen spier- en gewrichtspijn is Voltaren. Voltaren heeft als belangrijkste bestanddeel de werkzame stof diclofenac, wat een niet-steroïdale…
Cash geld: waar in huis contanten bewaren en verbergen?
Cash geld lijkt voor sommige financieel-economische experts stilaan een verouderd concept. Binnenkort betalen we toch allemaal met onze smartphone, zegt men dan. De technologische evoluties op dat vla…
Zomerdip of zomerdepressie: oorzaken, behandeling & tips
De zomer kan een delicate periode zijn voor wie gevoelig is voor depressie. Ironisch genoeg is het net in de periode dat iedereen geacht wordt te genieten en gelukkig te zijn, dat je een depressie kan…
Economie: wat is het verschil tussen recessie en depressie?
Sinds de globale economische crisis van eind oktober 2008 zijn economische termen schering en inslag in de actualiteit. Recessie, deflatie, depressie: het zijn maar enkele voorbeelden van begrippen di…
Hoe krijg je goede tanden: tips voor een betere mondhygiëne
Je tanden regelmatig poetsen op zich is niet genoeg om een mooi gebit te krijgen. Het hebben van goeie tanden is niet altijd afhankelijk van het aantal keren dat je je tanden poetst. Er zijn nog een h…
Wat te doen bij hoge bloeddruk? Behandeling & tips
Hoge bloeddruk is een aandoening die zich als het ware stiekem ontwikkelt. Hoge of verhoogde bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, geeft geen echte symptomen maar kan wel serieuze gevolgen hebben vo…
Altijd tegenslag: hoe omgaan met tegenslagen in je leven?
Sinds de economische crisis van eind 2008 zijn heel wat mensen geconfronteerd geworden met financiële tegenslagen. De crisis zorgde er onder meer voor dat mensen hun job kwijtraakten of geld verloren…
Economie: hoe ernstig was de economische crisis van 2008?
De economische crisis van 2008 heeft de wereldeconomie verrast door haar grote omvang en haar algemeen karakter. Niet alleen de beurzen tuimelden wereldwijd naar beneden, maar ook de reële economie k…
Bijnamen van wielerwedstrijden: van Primavera tot La Doyenne
Wielrennen is een sport waarbij de renners hun grenzen verleggen om tot buitengewone prestaties te komen. Die heldhaftige prestaties hebben dan ook inspiratie geleverd tot de meest kleurrijke bijnamen…
Altijd stress? Gevolgen & behandeling van chronische stress
Stress is een reactie van je lichaam dat op een fysieke of emotionele wijze belast wordt. Het lichaam reageert op stress door onder andere de bloeddruk en de hartslag te verhogen. Dit is een soort ala…
Wielertermen: gezegden & uitdrukkingen in het wielrennen
Als je op televisie naar wielerwedstrijden kijkt, hoor je dat wielrenners en wielerverslaggevers gebruik maken van een bijzondere taal: de typische wielertaal of "wielerjargon". Tijdens een live repor…
Gezonde voeding: voordelen van look voor je gezondheid
Omwille van de slecht ruikende adem die het je bezorgt, is look niet echt een van de lievelingsbestanddelen van onze keuken. Toch is het de moeite waard om regelmatig look te gebruiken als je keukenge…
Rustelozebenensyndroom (RBS): vormen, oorzaken & behandeling
Het rustelozebenensyndroom of Restless Legs-syndrome kan je levenskwaliteit ernstig verstoren, en dit zowel 's nachts als overdag. Bij RBS heb je last van een onaangenaam, branderig gevoel in de benen…
Kruiden en specerijen: voordelen voor de gezondheid
Sinds mensenheugenis worden specerijen en kruiden geassocieerd met exotische oorden als India en China. De aroma's van specerijen prikkelen niet alleen je smaakpapillen, maar ook je verbeelding. Boven…
Is bier gezond? Voordelen van bier drinken met mate
Wat smaakt er op een zonnige zomerdag beter dan een frisse pint bier? In bier proef je de natuurlijke smaak van sommige bestanddelen als gerst en hop. Matig bierverbruik biedt heel wat voordelen voor…
Wat te doen tegen haaruitval? Van minoxidil tot cortisone
Ieder mens verliest elke dag wel wat haar, maar bij de meesten groeit dit ook weer meteen aan. Haarverlies wordt pas abnormaal wanneer er minder haren aangroeien dan dat er uitvallen. De belangrijkste…
Wat doen tegen een kater? Kater voorkomen & behandelen
Iedereen heeft wel eens last gehad van een kater en gezworen dat hij nooit meer een druppel alcohol zou aanraken. Een kater is zo pijnlijk omdat de hersenen met een vochttekort te maken krijgen. Dit k…
Oogziekte glaucoom: laat je oogdruk meten vóór 't te laat is
Glaucoom is een oogaandoening die geleidelijk en ongemerkt je oog beschadigt. Je merkt het meestal pas als het al te laat is. Het is een oogziekte die ontstaat door een verhoogde druk in het oog, waar…
Tips om gezond te joggen: zoek je ideale tempo & hartslag
Een van de meest effectieve manieren om je conditie aan te scherpen is jogging. Als je regelmatig gaat joggen verklein je de kans op gezondheidsproblemen als hoge bloeddruk en overgewicht. Joggen is t…
Beurs: wat is het verschil tussen aandelen en obligaties?
In de wereld van beleggingen zijn aandelen en obligaties vertrouwde begrippen. Maar sinds de beurscrisis van eind 2008 hebben deze twee begrippen ook meer en meer bekendheid gekregen bij niet-speciali…
Huis verkopen op lijfrente: kenmerken, voordelen & nadelen
Voor wie zijn huis wil verkopen en er toch nog in wil blijven wonen, is de verkoop op lijfrente een interessante optie. Je huis verkopen op lijfrente kan je doen door een overeenkomst te laten opmaken…
Beleggingsfondsen: wat zijn hedge funds of hedgefondsen?
In de beurswereld kennen de zogenaamde "hedge funds" of hedgefondsen een grote opmars sinds het begin van de eenentwintigste eeuw. Hedgefondsen nemen een aparte plaats in in de wereld van de beurs en…
Altijd moe? Tips & middeltjes voor meer energie
In de moderne maatschappij krijgen mensen meer en meer last van vermoeidheid. Meestal gaat de lichamelijke vermoeidheid gepaard met een vermindering van de geestelijke energie. In uiterste gevallen ka…
Waterpijp of shisha roken: minder schadelijk dan de sigaret?
We kennen de waterpijp vooral van vakantielanden als Turkije of Egypte, maar in de eenentwintigste eeuw is deze vorm van roken aan een opvallende opmars bezig in het Westen. Sommige steden pakken uit…
Voordelen van fruit voor de gezondheid
In het algemeen bezitten ongeveer alle fruitsoorten wel positieve eigenschappen voor je lichaam. De meeste fruitsoorten bevatten veel vitaminen en mineralen, waardoor ze je wapenen tegen ziekten. Bove…
Alpecin Cafeïne-Shampoo: middel tegen haaruitval & kaalheid
Met het ouder worden meer en meer haar verliezen en stilletjes aan kaal worden? Voor sommige mannen is het een ware nachtmerrie, onder meer omdat het zo een beetje het einde van je jeugd inluidt, ook…
Wat te doen tegen constipatie? Tips bij verstopping
Stel je hebt een enorme aandrang om naar de wc te gaan en eens je er bent lukt het maar niet. Je blijft met een opgeblazen gevoel achter en begint al te vrezen dat het ook de volgende keer niet zal lu…
Hoe stoppen met roken? De methode van het afbouwen
Een succesvolle methode om te stoppen met roken hoeft niet altijd samen te gaan met nicotinepleisters of andere substituten van nicotine. Je hoeft ook niet van de ene op de andere dag de sigaret helem…
Kanker en medisch onderzoek: hoe kan men kanker opsporen?
Kanker is een ziekte die niet altijd makkelijk op te sporen is. Dikwijls wordt de ziekte pas in het lichaam ontdekt als ze al in een vergevorderd stadium is. Kanker opsporen kan via bloedanalyse en ve…
Remco Evenepoel: programma 2020, uitslagen & erelijst
Remco Evenepoel is een wielrenner die in de twee jaar dat hij bij de junioren actief was (2017 en 2018), een onuitwisbare indruk heeft achtergelaten. Vooral de dominantie die het supertalent in 2018 a…
Hernia: symptomen, remedies & behandeling discushernia
Hernia is een aandoening die een heleboel mensen in het dagelijks leven treft. Stel: je heft een zwaar voorwerp op, en ineens voel je de rugpijn: de hernia heeft toegeslagen. Met hernia gaat vaak een…
Infraroodsauna: voordelen infraroodcabine voor de gezondheid
De infraroodsauna is een uitstekend middel om op een regenachtige dag eens lekker te ontspannen en de stress van je af te laten vloeien. Een kort verblijf in de infraroodcabine ontspant je spieren en…
Winterdepressie of winterdip voorkomen & behandelen: tips
Het winterdipje of de "winterblues" is een fenomeen waarbij je onder meer symptomen van lusteloosheid, vermoeidheid en somberheid vertoont. Door het beperkte zonlicht en de koude, onaangename winterda…
Tekort aan magnesium: oorzaken & tips bij magnesiumtekort
Hoe erg is het als je een tekort aan magnesium hebt? Dit hangt onder meer af van de ernst van het magnesiumtekekort en de klachten die de symptomen veroorzaken. Spierkrampen, vermoeidheid en hoofdpijn…
Invloed van stress op de tanden: symptomen & behandeling
Stress is een fenomeen dat niet alleen kan leiden tot psychologische problemen zoals depressie, maar ook fysieke gevolgen met zich mee kan brengen. Zo kan stress leiden tot tandproblemen: de meest gek…
Stress bij kinderen: wat te doen als je kind stress heeft?
Kinderen staan in de moderne samenleving alsmeer meer onder druk. Van kinderen wordt verwacht dat ze het goed doen op school, dat ze een leuke hobby uitoefenen en een boeiend sociaal leven leiden. Dit…
Last van stress? Zorg voor een diepe buikademhaling
In de samenleving wordt er haast constant gezocht naar nieuwe middeltjes tegen stress. Vaak zoeken mensen hun heil in kalmeermiddelen of antidepressiva, maar wordt een van de gemakkelijkste manieren o…
Spijsverteringsproblemen: oorzaken, oplossingen & tips
Problemen met de spijsvertering kunnen je dagelijks leven aardig onder druk zetten. Maagpijn, zure oprispingen en misselijkheid zijn maar enkele voorbeelden van spijsverteringsproblemen. Deze hebben n…
Je inkomen verhogen: geld verdienen met reclame op je wagen
Je inkomen verhogen met reclame kan op meerdere manieren. Een handige manier om extra geld te verdienen met reclame is om een productnaam of een bedrijfsnaam op je wagen aan te brengen. Vaak wordt rec…
Peer-to-peer-lening: via internet lenen van 'n privépersoon
De peer-to-peer-lening of P2P-lening is een leenformule die in de tweede helft van de jaren 2000 is ontstaan in de Angelsaksische landen. De peer-to-peer-lening maakt het mogelijk om via internet geld…
Prepaid creditcard: voordelen & nadelen van prepaid credit
De prepaid creditcard is vooral geschikt voor mensen die geen klassieke creditcard toegekend krijgen. Vaak gaat het om mensen die door de bank niet meer als kredietwaardig worden gezien, of mensen die…
Lenen zonder rente: geld lenen via de renteloze lening
Geld lenen bij een bank of kredietverstrekker heeft als vervelend kenmerk dat het je altijd geld kost. Om een bedrag te kunnen lenen, moet je meestal een rente betalen. De rente die je aangerekend wor…
Geldbeheer: wat is het verschil tussen activa en passiva?
Bij het beheren van je geld is het belangrijk dat je een onderscheid maakt tussen inkomsten en uitgaven, en ook tussen activa en passiva. Dit maakt de essentie uit van geldbeheer. Activa zijn goederen…
Anusontsteking: oorzaken, symptomen, onderzoek & behandeling
Een drukkend gevoel in de anus, anale pijn en buikkrampen bij het toiletbezoek: het zijn symptomen die kunnen wijzen op een anusontsteking. Bij een ontsteking van de anus kan de anus gezwollen zijn en…
Negatieve gevolgen van een zittend leven aan de computer
De computer is niet meer weg te denken uit de moderne samenleving. Als je sociaal wilt meetellen, dan heb je een emailadres nodig. Voor de jongere generatie kan je dit zelfs uitbreiden naar een profie…
Vinyl LP's: kwaliteit, charme & waarde van oude platen
Vinylplaten lijken voor de jonge generatie die vertrouwd is met iPod, wel een relikwie uit een ver muzikaal verleden. Toch blijven de vinylplaten een tijdloze waarde behouden en zijn ze immer populair…
Slaapproblemen door snurken: oorzaken, behandeling & tips
Snurken is een aandoening die vooral veroorzaakt wordt door een bemoeilijkte ademhaling. Snurken kan zo luidruchtig zijn dat je partner er wakker van wordt en slaapproblemen krijgt. Slaapproblemen kun…
Blaasontsteking: oorzaken, risicofactoren & behandeling
Samen met de nieren en de plasbuis behoort de blaas tot de urinewegen van het lichaam. Een probleem aan een van deze urinewegen kan leiden tot symptomen aan andere urinewegen. Blaasontsteking uit zich…
Huis kopen: hoe een optie nemen op de aankoop van 'n woning?
Stel je hebt een mooi huis of appartement gezien dat je wilt kopen, maar je wilt er toch nog even over nadenken. Je wilt er eens over praten met je partner en je wilt alles eens laten bezinken. Dan ka…
Pijn aan de pols? Oorzaken, behandeling & tips bij polspijn
De pols is een belangrijk gewricht bij het uitvoeren van tal van activiteiten, denk bijvoorbeeld aan het werken aan de pc of het gebruik van een smartphone. Polsproblemen kunnen bewegingen met de hand…
Steunkous (compressiekous) om trombosebeen te voorkomen
Een steunkous of compressiekous dragen lijkt soms een overbodige verplichting bij de diagnose van een trombosebeen. De dokter heeft al antistollingsmiddelen voorgeschreven om de bloedklonter op te los…
Snel rood worden en blozen: oorzaken, oplossingen & tips
Rood worden of blozen is een reactie van het lichaam op een bepaalde emotie en kan erg onaangenaam zijn voor de betrokken persoon. Blozen of "blushing" is een vaak voorkomend verschijnsel bij onzekere…
Appartement kopen: voordelen & nadelen van een appartement
Een appartement kopen heeft verschillende voordelen ten opzichte van het kopen van een huis. Het belangrijkste voordeel is dat appartementen over het algemeen goedkoper zijn dan huizen. Bovendien heb…
Slapend rijk worden met auteursrecht, royalties & websites
Slapend rijk worden klinkt voor veel mensen als een droom, en dat blijft het ook vaak. Toch zijn er manieren om slapend rijk te worden, maar dan moet je er wel eerst hard voor gewerkt hebben. Rijkdom…
Vochtverlies bij diarree: tips om uitdroging tegen te gaan
Diarree is een aandoening waar we allemaal wel eens last van hebben gehad. Bij diarree verlies je veel vocht waardoor je energieniveau verlaagd wordt. Je zal je dan ook een heel stuk slapper voelen en…
Koortsblaasjes of koortslip: oorzaken, behandeling & tips
Koortsblaasjes zijn een erg irritante aandoening die je humeur danig kunnen verpesten. Koortslip is een symptoom van het herpes simplex type 1-virus en komt tevoorschijn in situaties van verminderde w…
Bouwgrondlening: geld lenen om een stuk bouwgrond te kopen
Stel je wilt een huis bouwen en je hebt je oog laten vallen op een mooi gelegen bouwgrond. Bouwgrond is tegenwoordig echter zo duur geworden dat je haast vanzelf een lening nodig hebt. Een lening aang…
Rookverslaving: wat zijn de voordelen van stoppen met roken?
Stoppen met roken is geen makkelijke opdracht en drijft vele rokers tot wanhoop. Of je het nu met nicotinepleisters, kauwgom of gel probeert, een rookverslaving stopzetten loopt zelden van een leien d…
Weg met de sigaret: snel of geleidelijk stoppen met roken?
Stoppen met roken is voor de verstokte roker niet iets waar hij zomaar eens over beslist. In dat geval is de kans op slagen klein. Het beste is dat de roker echt tot het besef komt dat hij sigaret of…
Afkicken van verslaving: voordelen van de ontwenningskliniek
Verslaafden proberen soms op eigen houtje van hun verslaving af te geraken. Dit vergt echter veel discipline en een sterk karakter. Een van de moeilijkste stappen die verslaafden moeten zetten is erke…
Verveling: tips om je niet te vervelen in de zomervakantie
Sommige mensen kijken met gemengde gevoelens uit naar de zomervakantie: ze willen er wel van genieten, maar vrezen tegelijk de verveling die eruit kan voortvloeien. Verveling in de vakantie kan bijvoo…
Autovakantie: tips om 's nachts met de wagen te rijden
Vertrek je best overdag op reis met de wagen, of toch beter 's nachts? Voorstanders van beide mogelijkheden zullen tal van argumenten aanhalen om hun gelijk te bewijzen. Als je overdag je autovakantie…
Post-vakantie depressie: oorzaken, symptomen & tips
Maandenlang had je naar de zomervakantie uitgekeken maar toch heeft deze niet gebracht wat je ervan verwachtte. En dan is daar opeens de verplichting van school of werk, een vooruitzicht waar sommigen…
Chronischevermoeidheidssyndroom (CVS): symptomen & remedies
CVS of het chronischevermoeidheidssyndroom is een diagnose die pas gesteld wordt na uitsluiting van andere aandoeningen zoals fibromyalgie of depressie. CVS is een aandoening die als belangrijkste sym…
Waar overwinteren in Zuid-Europa? Interessante landen
Overwinteren in een zonnig land is een goede manier om het sombere en koude noorden te ontvluchten. Bovendien kan je op die manier het gebrek aan zonlicht en een mogelijk vitamine D-tekort compenseren…
Verlegen of onzeker? Tips om verlegenheid te overwinnen
Als je verlegen bent, kan dit erg vervelend zijn in het dagdagelijkse leven en in sociale situaties. Je kan rood worden, blozen, stamelen en gaan twijfelen aan jezelf. Sociale onzekerheid gaat vaak sa…
Oververmoeid? Tips om oververmoeidheid te bestrijden
Oververmoeidheid is een van de symptomen van de moderne mens in een technologische maatschappij die alsmaar sneller en veeleisender wordt. De moderne mens wordt geacht voortdurend beschikbaar te zijn…
Pijn in je gewrichten in de winter: tips tegen gewrichtspijn
De winter is voor een heleboel mensen geen seizoen om naar uit te kijken: het is donker, koud en slecht weer. Zeker mensen met reuma of artrose zitten niet te wachten op het winterseizoen: koude, voch…
Winter: wat te doen tegen typische winterkwaaltjes?
De winter is niet alleen het seizoen van de gezelligheid, maar ook van allerlei kwaaltjes en aandoeningen. Het gebrek aan zonlicht brengt met zich mee dat we sneller moe zijn en makkelijker vatbaar vo…
Depressief bij kerst en nieuw: wat te doen bij "Stressmis"?
De periode van kerst en nieuw is voor sommigen onder ons een periode van sociale verplichtingen en stress. We moeten vrolijk zijn, we worden geacht om cadeautjes te kopen en aan overvloedige feestmale…
Rood staan Rabobank: mogelijkheden, kenmerken & voorwaarden
Stel je wilt betalen aan de kassa van de supermarkt en je bankkaart geeft aan dat je saldo te laag is. Om vervelende situaties als deze te vermijden, is het erg handig als je in het rood kan gaan met…Opgeblazen gevoel in de buik: oorzaken, behandeling & tips
Iedereen heeft wel eens een opgeblazen gevoel gehad in de buik. Je hebt lekker en veel gegeten en na de maaltijd voelt alles een beetje zwaar aan. Vaak is een overvloedige vetrijke maaltijd de oorzaak…
Gewicht aankomen en aansterken bij ondergewicht: tips
Dat er mensen zijn die gewicht willen aankomen kan op het eerste zicht een beetje raar lijken. Als we van een dieet spreken, is het meestal om af te slanken. Toch kan het soms gepast zijn om te verdik…
Zweetproblemen: oorzaken van en tips bij overmatig zweten
Zweten wordt als normaal beschouwd in situaties als sport, koorts, of bij ziekte. Maar voor wie in het dagelijks leven vaak last heeft van overvloedig zweten, kan dit erg vervelend zijn. De druppels z…
Liefde: voor- en nadelen van een buitenlandse liefdespartner
In de huidige technologische maatschappij is het makkelijker geworden om contacten te leggen over de landsgrenzen heen, denk maar aan Skype of Facebook. Er ontstaan dan ook meer en meer liefdesrelatie…
Buikpijn: soorten, mogelijke oorzaken & behandeling
Buikpijn is iets waar de meeste mensen wel eens last van hebben. Denk maar aan de stress van een drukke baan, of de spanning die het afleggen van een examen met zich meebrengt. Deze oorzaken van buikp…
Maagproblemen vermijden: tips om langzamer te eten
Maagproblemen zoals maagpijn en maagspanning komen voor bij een groot deel van de bevolking. Doordat we het zo druk hebben is er weinig tijd over om rustig van ons eten te genieten. Stress en drukte z…
Kredietkaart stopzetten: hoe kan je je creditcard opzeggen?
Een creditcard is een handig betaalinstrument om wereldwijd te betalen, ook al is je saldo op het moment van betaling ontoereikend. Maar creditcards hebben al te vaak geleid tot schulden doordat mense…
Fysieke stress: hoe kan lichamelijke stress zich uiten?
Stress: het is een verschijnsel waar iedereen wel mee te maken krijgt. Ook al geven sommige koele kikkers het niet graag toe, toch kunnen ook zij last hebben van spanningen. Stress kan soms onzichtbaa…
Suikerziekte of diabetes: symptomen & behandeling
Suikerziekte of diabetes heeft - zoals de naam al zegt - te maken met een probleem van de bloedsuikerspiegel in het lichaam. Bij suikerziekte is de hoeveelheid bloedsuiker of glucose te hoog omdat het…
Assertiviteit aanleren: 6 tips om snel assertief te worden
Assertief zijn is niet iets waar de meeste mensen een aanleg voor hebben. Veel mensen laten zich in een conflictsituatie overrompelen omdat ze onder de indruk zijn van de verbale sterkte van de ander.…
Pijn aan je tandvlees? Tips tegen tandvleesontsteking
Pijn aan je tandvlees kan erg vervelend zijn, zowel bij een maaltijd als erna. Pijnlijk en gezwollen tandvlees kan te maken hebben met een tandvleesontsteking of gingivitis, maar ook andere oorzaken k…
Pijn bij het plassen bij de vrouw: oorzaken & behandeling
Pijn bij het plassen is een probleem waar een heleboel vrouwen regelmatig last van hebben. Plasklachten bij de vrouw bestaan onder meer uit het ervaren van een pijnlijk stekend gevoel dat ook branderi…
Bloed in ontlasting: oorzaken van bloederige stoelgang
Als je bloed opmerkt bij een bezoek aan het toilet dan kan je ongerust worden of zelfs in paniek geraken. Bloed in de stoelgang is dan ook een verontrustend fenomeen. De oorzaken van bloed in de stoel…
Ogen: symptomen die kunnen wijzen op een oogziekte
Niet alleen over je persoonlijkheid kunnen je ogen heelwat vertellen, maar ook over de toestand van je gezondheid. Een oogarts kan al gauw dingen afleiden uit een oogonderzoek. Door alleen naar je oge…
Zonneslag, zonnebrand, diarree: tips tegen zomerkwaaltjes
De zomer staat niet alleen voor zon, zee en luieren op het strand. Of je nu op vakantie gaat of thuisblijft, de warmte kan altijd zomerkwaaltjes met zich meebrengen, waaronder zonnebrand, zonnesteek e…
Bij twee banken klant: voordelen van twee bankrekeningen
Soms lijkt het vanzelfsprekend om maar bij één bank een bankrekening te hebben. Bij twee banken klant zijn, brengt toch maar weer kosten met zich mee, zo denken veel mensen. Toch is het erg handig o…
Ben je vaak duizelig? Oorzaken en behandeling duizeligheid
Duizelig zijn overkomt iedereen wel eens: je bent te snel rechtgestaan na langdurig zitten, of je hebt te weinig gedronken bij een fysieke inspanning. Maar er kunnen ook andere aandoeningen aan de bas…
Betaalrekening: laat er niet teveel geld op staan
Als de spaarrente niet echt hoog is, gebeurt het wel vaker dat mensen relatief veel geld op hun betaalrekening laten "slapen". Ze laten het geld staan omdat ze zuiniger zijn geworden door de crisis of…
Hoe kan je ontstressen? Tips om te ontspannen bij stress
Stress en spanning: in het moderne leven is het dagelijkse kost. Zelfs in de zomer hebben alsmaar meer mensen last van vakantiestress of vakantiedepressie. Het is niet altijd makkelijk om daarmee om t…
Tour de France: wie zijn de beste dalers van het peloton?
In de Tour de France spelen de Alpen en de Pyreneeën een cruciale rol. Het is op de beklimmingen van het hooggebergte dat de Tour beslist wordt. Maar behalve klimmen moet een Tourwinnaar ook goed kun…
"Coping": copingstrategieën & copingmechanismen tegen stress
Stress is zo een aanzienlijk probleem geworden dat iedereen er wel eens last van lijkt te hebben. Bij de een gaat het makkelijker voorbij, bij de ander leidt stress tot depressie, burnout of andere zi…
Zware benen? Oorzaken & tips voor betere bloedcirculatie
Je kent het gevoel wel: eindelijk is het zomer en wil je van het mooie weer gaan genieten, maar dan duiken die vervelende zware benen weer op. Last hebben van zware benen is erg vervelend en komt vrij…
Slaapproblemen bij kinderen: tips & supplementen
Een kind dat niet kan slapen is voor een ouder vaak een verontrustend fenomeen. Kinderen horen immers zorgeloos door hun nog jonge leven te gaan en zouden geen reden moeten hebben om wakker te liggen.…
Pijnstiller paracetamol: gebruik, dosis & bijwerkingen
Paracetamol is een effectief medicijn dat al jaren algemeen aanvaard wordt als pijnstillend en koortswerend geneesmiddel. Het is een pijnstiller die onder meer gebruikt wordt tegen lichte pijn zoals h…
Hoofdpijn na alcoholgebruik? Tips om een kater te vermijden
Met bonkende hoofdpijn wakker worden na een avondje stappen: dat is het herkenbare gevoel van de kater waar de meesten van ons wel eens last van hebben gehad. Ook misselijkheid, buikpijn en diarree zi…
Ben je altijd nerveus of zenuwachtig? Tips tegen zenuwen
Ben jij ook zenuwachtig als je een examen hebt of als je in publiek moet praten? Ga jij ook trillen, zweten en beven van de zenuwen bij een presentatie? Dan ben je zeker niet de enige. Heelwat mensen…
Flauwvallen: wat doen als iemand flauwvalt? Tips & advies
Flauwvallen kan potentieel een ernstig verschijnsel zijn maar blijft in de meeste gevallen vrij onschuldig. Toch moet je heel aandachtig zijn als je iemand ziet flauwvallen: bewustzijnverlies kan leid…
Voedingstips tanden: welk voedsel is slecht voor je gebit?
We weten allemaal dat een goede mondhygiëne en het regelmatig poetsen van de tanden noodzakelijk is voor een mooi en sterk gebit. Maar ook wat we eten en drinken kan schadelijke gevolgen hebben voor…