Verdanov artikelen
Last van nachtmerries? Oorzaken & tips tegen slechte dromen
Badend in het zweet wakker worden, trillen en opgelucht zijn dat het "maar een slechte droom" was: het zijn typische verschijnselen van een nachtmerrie. Nachtmerries kunnen erg intens zijn en slaapkla…
Rood staan Rabobank: mogelijkheden, kenmerken & voorwaarden
Stel je wilt betalen aan de kassa van de supermarkt en je bankkaart geeft aan dat je saldo te laag is. Om vervelende situaties als deze te vermijden, is het erg handig als je in het rood kan gaan met…Opgeblazen gevoel in de buik: oorzaken, behandeling & tips
Iedereen heeft wel eens een opgeblazen gevoel gehad in de buik. Je hebt lekker en veel gegeten en na de maaltijd voelt alles een beetje zwaar aan. Vaak is een overvloedige vetrijke maaltijd de oorzaak…
Liefde: voor- en nadelen van een buitenlandse liefdespartner
In de huidige technologische maatschappij is het makkelijker geworden om contacten te leggen over de landsgrenzen heen, denk maar aan Skype of Facebook. Er ontstaan dan ook meer en meer liefdesrelatie…
Buikpijn: soorten, mogelijke oorzaken & behandeling
Buikpijn is iets waar de meeste mensen wel eens last van hebben. Denk maar aan de stress van een drukke baan, of de spanning die het afleggen van een examen met zich meebrengt. Deze oorzaken van buikp…
Maagproblemen vermijden: tips om langzamer te eten
Maagproblemen zoals maagpijn en maagspanning komen voor bij een groot deel van de bevolking. Doordat we het zo druk hebben is er weinig tijd over om rustig van ons eten te genieten. Stress en drukte z…
Kredietkaart stopzetten: hoe kan je je creditcard opzeggen?
Een creditcard is een handig betaalinstrument om wereldwijd te betalen, ook al is je saldo op het moment van betaling ontoereikend. Maar creditcards hebben al te vaak geleid tot schulden doordat mense…
Fysieke stress: hoe kan lichamelijke stress zich uiten?
Stress: het is een verschijnsel waar iedereen wel mee te maken krijgt. Ook al geven sommige koele kikkers het niet graag toe, toch kunnen ook zij last hebben van spanningen. Stress kan soms onzichtbaa…
Suikerziekte of diabetes: symptomen & behandeling
Suikerziekte of diabetes heeft - zoals de naam al zegt - te maken met een probleem van de bloedsuikerspiegel in het lichaam. Bij suikerziekte is de hoeveelheid bloedsuiker of glucose te hoog omdat het…
Assertiviteit aanleren: 6 tips om snel assertief te worden
Assertief zijn is niet iets waar de meeste mensen een aanleg voor hebben. Veel mensen laten zich in een conflictsituatie overrompelen omdat ze onder de indruk zijn van de verbale sterkte van de ander.…
Pijn aan je tandvlees? Tips tegen tandvleesontsteking
Pijn aan je tandvlees kan erg vervelend zijn, zowel bij een maaltijd als erna. Pijnlijk en gezwollen tandvlees kan te maken hebben met een tandvleesontsteking of gingivitis, maar ook andere oorzaken k…
Ogen: symptomen die kunnen wijzen op een oogziekte
Niet alleen over je persoonlijkheid kunnen je ogen heelwat vertellen, maar ook over de toestand van je gezondheid. Een oogarts kan al gauw dingen afleiden uit een oogonderzoek. Door alleen naar je oge…
Zonneslag, zonnebrand, diarree: tips tegen zomerkwaaltjes
De zomer staat niet alleen voor zon, zee en luieren op het strand. Of je nu op vakantie gaat of thuisblijft, de warmte kan altijd zomerkwaaltjes met zich meebrengen, waaronder zonnebrand, zonnesteek e…
Geld sparen voor je kind: Junior Invest Plan van BNP Paribas
Een jongvolwassene heeft af te rekenen met een hele hoop kosten: studeren, op kamers gaan, een eerste wagen kopen, enz. Daarom is het handig als de ouders of grootouders sinds de geboorte van het kind…
Betaalrekening: laat er niet teveel geld op staan
Als de spaarrente niet echt hoog is, gebeurt het wel vaker dat mensen relatief veel geld op hun betaalrekening laten "slapen". Ze laten het geld staan omdat ze zuiniger zijn geworden door de crisis of…
Hoe kan je ontstressen? Tips om te ontspannen bij stress
Stress en spanning: in het moderne leven is het dagelijkse kost. Zelfs in de zomer hebben alsmaar meer mensen last van vakantiestress of vakantiedepressie. Het is niet altijd makkelijk om daarmee om t…
"Coping": copingstrategieën & copingmechanismen tegen stress
Stress is zo een aanzienlijk probleem geworden dat iedereen er wel eens last van lijkt te hebben. Bij de een gaat het makkelijker voorbij, bij de ander leidt stress tot depressie, burnout of andere zi…
Slaapproblemen bij kinderen: tips & supplementen
Een kind dat niet kan slapen is voor een ouder vaak een verontrustend fenomeen. Kinderen horen immers zorgeloos door hun nog jonge leven te gaan en zouden geen reden moeten hebben om wakker te liggen.…
Winteruur en zomeruur: overschakeling, voordelen & nadelen
Zomeruur en winteruur zijn jaarlijks het onderwerp van discussies tussen voor- en tegenstanders. In het laatste weekend van oktober is het weer zover: de wintertijd gaat in. In de nacht van zaterdag o…
Hoofdpijn na alcoholgebruik? Tips om een kater te vermijden
Met bonkende hoofdpijn wakker worden na een avondje stappen: dat is het herkenbare gevoel van de kater waar de meesten van ons wel eens last van hebben gehad. Ook misselijkheid, buikpijn en diarree zi…
Aansterken na griep of ziekte: tips voor je voeding
Aansterken is van groot belang om terug de oude te worden na een griep, een operatie of een ziekte. Maar als je nog maar pas genezen bent, verloopt de revalidatie vaak traag. Dit komt omdat het lichaa…
Ben je altijd nerveus of zenuwachtig? Tips tegen zenuwen
Ben jij ook zenuwachtig als je een examen hebt of als je in publiek moet praten? Ga jij ook trillen, zweten en beven van de zenuwen bij een presentatie? Dan ben je zeker niet de enige. Heelwat mensen…
Wat zijn systeembanken en welke banken staan er op de lijst?
Systeembank of "systeemrelevante" bank is een begrip dat in de nasleep van de economische crisis van 2008 en de schuldencrisis van 2010-2011 ingang heeft gevonden in de financiële wereld. Systeembank…
Voedingstips tanden: welk voedsel is slecht voor je gebit?
We weten allemaal dat een goede mondhygiëne en het regelmatig poetsen van de tanden noodzakelijk is voor een mooi en sterk gebit. Maar ook wat we eten en drinken kan schadelijke gevolgen hebben voor…
Last van een stijve nek? Oorzaken, behandeling & tips
Wie al eens last heeft gehad van een stijve nek, weet dat je hoofd dan erg zwaar kan aanvoelen. Het draaien van de nek wordt moeilijk en kan erg pijnlijk zijn. Soms sta je 's ochtends op met een stijv…
Is joggen wel zo gezond? Risico's & nadelen van joggen
Joggen is voor veel mensen die snel fit willen worden de meest voor de hand liggende keuze. Om te gaan rennen heb je alleen een goed paar sportschoenen nodig. Bovendien is het goed voor je gezondheid…
Kanker in de mond: oorzaken & symptomen van mondkanker
Kanker in de mond: het is een van de meest stiekeme, maar ook gevaarlijkste vormen van kanker. Doordat mondkanker niet altijd goed zichtbaar of herkenbaar is, kan het soms lang duren voordat de diagno…
Pijnlijke knieën en kniepijn: behandeling & tips
Pijnlijke, zere knieën kunnen erg veel ongemak met zich meebrengen, vooral 's winters bij kou en vochtigheid. Ook na een verkeerde beweging of door overbelasting bij sport kunnen knieklachten ontstaa…
Pijn aan de elleboog? Oorzaken, behandeling & tips
Pijn aan de elleboog kan met verschillende oorzaken te maken hebben. In deze tijd van moderne technologische snufjes hebben meer en meer mensen last van elleboog en pols door overbelasting. Maar ook a…
Wat bij nierklachten? Tips om nierproblemen te voorkomen
De nieren zijn samen met de lever cruciale organen om het lichaam te zuiveren van afvalstoffen. Als de nieren zwaar op de proef gesteld worden, dan kunnen er nierklachten ontstaan. Die klachten kunnen…
Wat doen tegen spierpijn? Oorzaken, symptomen, behandeling
Pijn aan de spieren kan erg vervelend zijn, vooral omdat het je bewegingen erg kan bemoeilijken. Vaak ligt een verkeerde lichaamshouding aan de oorzaak van pijnklachten, die zich uiten in een zeurende…
Pijn in het gezicht? Oorzaken & tips bij aangezichtspijn
Pijn in het gezicht kan zich uiten in plotse, hevige pijnscheuten of in een chronische pijn in het gelaat. De meest voorkomende oorzaak is een irritatie van de zenuw van het aangezicht die zorgt voor…
Vette huid: oorzaken, behandeling & tips bij vettige huid
Een vette huid kan erg onaangenaam zijn, vooral omdat dit huidprobleem het opvallendst is in het gezicht. Voorhoofd, neus en kin zijn de plekken waar een vettige huid het duidelijkst wordt. Bij deze h…
Medicijnen: wat zijn de meest voorkomende bijwerkingen?
Medicijnen zijn er om je te genezen, maar soms brengen ze erg vervelende nevenwerkingen met zich mee. Ongewenste neveneffecten ontstaan omdat het lichaam niet gewend is aan de pillen die het moet slik…
Bij welke medicijnen drink je het best geen alcohol? Tips
Tijdens de feestdagen is het drinken van een glaasje wijn of champagne zo gebruikelijk dat het voor de meeste mensen wel heel moeilijk is om neen te zeggen als het je wordt aangeboden. Dit geldt ook v…
Bloedsomloop: concrete tips om een trombosebeen te voorkomen
Een trombosebeen kan erg vervelend en zelfs potentieel levensgevaarlijk zijn doordat het de bloedsomloop belemmert. De bloedklonter die in je been ontstaan is kan een gevaar betekenen voor je hart en…
Pijn aan de tong? Oorzaken en tips bij tongklachten
Als je problemen hebt aan de tong dan kan het moeilijker worden om eten te proeven, te slikken en zelfs te spreken. Dit lichaamsdeel heeft dan ook een belangrijke functie in de mondholte. Symptomen zo…
Eetbuien of vreetbuien: ontstaan, oorzaken & emoties
Mensen die zich in een emotionele bui plots en ongecontroleerd op lekkernijen storten: in de moderne samenleving gebeurt het meer en meer, alle goede bedoelingen van diëten en gezondheidsvoorschrifte…
Pannenkoeken: ideale voeding om aan te sterken na ziekte
Pannenkoeken zijn door iedereen gekend als een zoete lekkernij, maar ook als voedsel om aan te sterken na een ziekte hebben pannenkoeken hun functie. Dankzij ingrediënten als eieren, melk, bloem en s…
Diclofenac: gebruik, bijwerkingen, merknamen & neveneffecten
Diclofenac behoort tot de geneesmiddelengroep van de NSAID's en is een van de meest gebruikte pijnstillers. Diclofenac werkt pijnstillend en ontstekingsremmend en is daardoor uiterst geschikt bij tal…
Alarmsymptomen: wanneer geeft je lichaam alarmsignalen af?
Als je last krijgt van bepaalde symptomen is het niet altijd makkelijk om de ernst ervan in te zien. Je weet niet altijd of je ermee naar de dokter moet, dus wacht je nog even af. Is het symptoom onsc…
Concentratieproblemen? Tips om je beter te concentreren
Heb je het moeilijk om je te concentreren aan je pc om je werk uit te voeren? Kan je je aandacht maar niet bij de les houden? Dan is de kans groot dat je concentratieproblemen aan het ontwikkelen bent…
Massage: voordelen voor de gezondheid
Relaxen in het wellnesscentrum en genieten van een heerlijke massage: we willen het allemaal wel, maar de meesten onder ons nemen er de tijd niet voor. Maar een massagebeurt kan zoveel voordelen hebbe…
Last van een middagdipje? Tips om een middagdip te voorkomen
Ogen die bijna dichtvallen, een zware maag en een slaperig gevoel: het zijn de typische symptomen van een middagdipje. Veel mensen krijgen na de lunch een middagdipje en hebben het daarna moeilijk om…
Gewrichtsklachten: pijnstillers en gels tegen gewrichtspijn
Gewrichtspijn kan je dagelijkse leven erg bemoeilijken, zeker wanneer de koude de pijn nog verergert. Vermits gewrichtsklachten vaak veroorzaakt worden door een ontsteking, kan een pijnstiller aangera…
Buikpijn bij kinderen: oorzaken, behandeling & tips
Als je kind buikpijn heeft is het niet makkelijk om meteen de oorzaak te vinden. Kinderen beschikken niet altijd over de juiste woordenschat om hun buikpijn gedetailleerd te beschrijven. Net als fysie…
Groeipijn: symptomen, behandeling & tips bij groeipijnen
Wordt je kind 's nachts wakker van de pijn in de benen? Dan kan er sprake zijn van de zogenaamde groeipijn. Of deze pijnlijke benen echt te maken hebben met de groei van het kind, is nog niet duidelij…
Sparen: is het beter om je geld onder de matras te bewaren?
Is sparen eigenlijk nog wel aantrekkelijk, nu de spaarrentes zo laag zijn en de inflatie zo hoog? Dat is de vraag die veel spaarders zich stellen, zeker na de problemen rond de redding van de banken i…
Rijkdom en welvaart: waarom is Nederland een rijk land?
Waarom is Nederland zo een gezellig en leuk land om in te wonen? Waarschijnlijk omdat het in vergelijking met andere landen zo rijk en welvarend is. Dankzij inkomsten uit aardolie en gas kan het land…
Je lichaam detoxen: voordelen & nadelen van een detox dieet
Een van de meest spraakmakende diëten sinds het begin van de eenentwinitgste eeuw is het detox dieet. Dit dieet wordt onder meer gekenmerkt door een ontgifting van je lichaam. Door te detoxen ga je g…
Testosteron verhogen: tips, voeding & supplementen
Ben je een man die ook op gevorderde leeftijd slank en sterk wil blijven en bovendien ook nog eens zijn libido wil behouden? Dan is het belangrijk om je testosteronniveau op peil te houden. Testostero…
Maagverkleining: voedingstips voor je gewicht na de operatie
Zwaarlijvige mensen vinden vaak een oplossing voor obesitas dankzij een maagoperatie, waardoor de bijhorende gezondheidsrisico's beperkt kunnen worden. Een maagverkleining maakt dat je minder voedsel…
Bank failliet: het verschil tussen bail-in & bail-out
Op onopvallende tijdstippen zoals weekends, of de dagen net voor een vakantie, worden er wel eens ingrijpende beslissingen genomen. Beslissingen die voor veel kritiek zouden zorgen als er teveel aanda…
Tijdrijden: wie zijn de beste tijdrijders van het peloton?
Tijdrijden wordt over het algemeen beschouwd als een van de meest prestigieuze onderdelen van het wielrennen. Een tijdrit is altijd een speciale belevenis. De wielrenners starten allemaal apart en zij…
Suikerziekte en dieet: welk voedsel eten bij diabetes?
Suikerziekte is een ziekte die niet te genezen is, maar je kan ze wel onder controle houden. Naast de behandeling met medicijnen zoals insuline is ook een evenwichtig voedingspatroon vereist. Omdat ov…
Koude voeten in de winter: tips tegen wintervoeten
Een strenge winter is geen pretje als je last hebt van koude voeten. Voeten die koud aanvoelen kunnen ook in andere seizoenen voorkomen, maar in de winter is dit fenomeen het ergst. Koude voeten kunne…
Turkije: toeristische badplaatsen voor zonvakanties
Het vakantieland Turkije staat niet alleen bekend om de tot de verbeelding sprekende wereldstad Istanbul, maar ook om zijn uitgebreid aanbod aan toeristische badplaatsen en zonvakanties. Aan de Turkse…
Wat is Slow Food? Geschiedenis, ideeën & voedingstips
In de stressvolle westerse maatschappij van de 21ste eeuw blijft er alsmaar minder tijd over om een gezonde maaltijd te bereiden en rustig van je eten te genieten. Veel mensen zoeken hun toevlucht in…
Anale trombose: symptomen, oorzaken, behandeling & tips
Bij een anale trombose kan je last hebben van hevige pijn in de anus. Dit komt doordat er zich een bloedklonter heeft gevormd bij de uitgang van de anus. Dit bloedstolsel ontstaat doorgaans in een lan…
De drie Grote Ronden in het wielrennen: winnaars & historiek
In het wielrennen nemen de zogenaamde “Grote Ronden” een bijzondere plaats in. Een Grote Ronde is een rittenwedstrijd die in een bepaald land georganiseerd wordt en waarbij de renners strijden om…
Betere erectie door voeding: tips voor een stijve penis
Een stijve penis krijgen: voor de ene man is het een vanzelfsprekende zaak, voor de andere levert het vooral hoofdbrekens op. Een man die geen harde erectie krijgt kan daar psychologisch erg onder lij…
Vaak kleine porties voedsel eten: voordelen gezondheid
Traditioneel kent de westerse maatschappij een eetpatroon van drie maaltijden per dag. In de snelle en moderne eenentwintigste eeuw zijn er echter meer en meer mensen die een ander, onregelmatiger eet…
Workaholic of werkverslaafd: betekenis, gevolgen & risico's
Workaholic is een term die in de jaren zeventig van de twintigste eeuw ingang heeft gevonden in de arbeidswereld. Een workaholic is iemand die zich ingraaft in zijn werk en er nauwelijks of geen afsta…
De "nieuwe Merckx": van Daniel Willems tot Remco Evenepoel
In 2018 dook er in de wielerpers weer een term op die we al lang niet meer hadden gelezen of gehoord: de "nieuwe Merckx". De jonge Belgische wielrenner Remco Evenepoel heeft de eer om bestempeld te wo…
Chronische pancreatitis: oorzaken, symptomen & behandeling
Chronische pancreatitis oftewel langdurige alvleesklierontsteking is een ernstige aandoening die onomkeerbare schade aanricht. Chronische pancreatitis is een ontsteking van de alvleesklier waarbij alv…
Creditcard opzeggen met een opzegbrief: voorbeeldbrief
Creditcards zijn een erg praktisch middel om altijd en overal makkelijk te kunnen betalen. Zelfs al je saldo ontoereikend is kan je via je creditcard aan je betaalverplichtingen voldoen. Maar als je n…
Bloedcirculatie stimuleren met een bloedsomloopverbeteraar
Als je last hebt van een slechte bloedcirculatie dan kan dit samengaan met vervelende symptomen zoals pijnlijke benen, gezwollen voeten en koude handen. De reden hiervoor is dat de bloedsomloop proble…
Alcoholloze maand: lever en lichaam ontgiften van alcohol
Alcoholische dranken zijn onlosmakelijk verbonden met gezelligheid, feestjes en vieringen. Vooral tijdens de eindejaarsperiode neemt alcohol een belangrijke plaats in, denk aan het vieren van kerstmis…
Alcohol drinken met mate: wat zijn de mogelijke voordelen?
Alcohol is in de samenleving een algemeen aanvaard middel om te relaxen, te ontspannen en te genieten van het leven. Bier, wijn en cocktails zijn dan ook vaak genuttigde alcoholische dranken op social…
Afvallen met pillen: werking & soorten afslankpillen
Jarenlang diëten en slechts af en toe enkele kilo’s kwijtspelen, om ze daarna toch weer aan te komen: het is voor velen een frustrerende aangelegenheid. Een dieet volgen om af te vallen vereist dan…
Voedingssupplementen nemen: voordelen & nadelen
Voedingssupplementen nemen kan een goede manier zijn om je lichaam beter te wapenen tegen ziektes. Dankzij supplementen als vitaminen en mineralen kan je lichaam meer weerstand opbouwen tegen ongewens…
Tondeuse of haartrimmer om je haar te scheren: voordelen
Een bezoekje brengen aan de kapper is niet altijd even leuk: je moet een gaatje in je agenda vinden voor een afspraak, je verliest tijd en achteraf blijven er altijd wel ergens geknipte haartjes je hu…
Weinig of geen zin in seks: hoe je libido verhogen?
In een relatie kan het iedereen wel eens overkomen: je hebt geen of weinig zin in seks. Na een zware werkdag ben je moe en als je eerlijk bent hoeft seks op dat moment niet echt. Maar tegelijkertijd i…Pijn in de anus: hoe kan je speen of aambeien behandelen?
Pijn in de anus, bloed in de stoelgang, moeilijk kunnen zitten: het zijn allemaal symptomen die kunnen wijzen op aambeien. Aambeien, speen en hemorroïden zijn termen waarmee een heel erg irritante aa…
Hikken: oorzaken, symptomen & middeltjes tegen de hik
Stel: je zit met je familie of vrienden aan een heerlijke feestdis en plots is daar die onbedwingbare hik. Je probeert het hikken tegen te gaan maar toch kan je er niks aan doen. Die irritante hikgelu…
Erectieproblemen: oorzaken & behandeling van slappe penis
Geen stijve penis kunnen krijgen of geen erectie kunnen behouden: het is voor een man zowat de ergste nachtmerrie. Je voelt je immers pas echt een man wanneer je ook seksueel actief kan zijn en dit op…
Ubiquinol tegen snelle veroudering: werking & voordelen
Ouder worden is voor niemand leuk: je lichaam verliest aan kracht en weerstand, en mogelijk gaat ook je geest er aan het einde van je leven op achteruit. Dit verouderingsproces is voor sommigen onder…
Supplement glucosamine tegen gewrichtspijn en artrose
Pijn aan de gewrichten kan vooral optreden in geval van koude temperaturen en vochtigheid. Maar ook als gevolg van ouderdom kunnen gewrichtsproblemen zorgen voor vervelende pijn: dat is het geval bij…
Lever ondersteunen met voeding & supplementen: tips
Leverproblemen kunnen jarenlang sluimeren en dan plots aan de oppervlakte komen bij een leveraandoening. Het opvallende bij leveraandoeningen is dus dat je niet altijd weet dat er sprake is van een pr…
Banktransfers: geld terug bij een foute overschrijving?
Het overmaken van geld van je bankrekening naar een begunstigde is dankzij online banking erg makkelijk geworden. Begunstigde contactpersonen kunnen bewaard worden via het online bankingplatform zodat…
Trouwring kiezen en kopen: tips & soorten trouwringen
Een trouwring is voor de meeste mensen het ultieme symbool van liefde en romantiek. Wanneer twee partners in het huwelijksbootje stappen is het aanbrengen van de trouwringen rond de ringvingers dan oo…
Angst om te plassen? Tips tegen plasangst of verlegen blaas
Hoe meer je ervoor vreest dat het niet zal lukken, hoe groter de kans dát het ook mislukt. Dat is een belangrijke vaststelling voor tal van fobieën, en dat geldt ook voor plasfobie. Plasangst of "ve…
Plasproblemen: is je plas ophouden ongezond voor de blaas?
Iedereen heeft zich wel eens in een situatie bevonden waarin het praktisch niet mogelijk was om te gaan plassen. Je plas ophouden was dan de enige oplossing omdat je geen andere keuze had. Denk bijvoo…
Contant betalen in België: regels voor cash aankopen
Cash betalen in België werd vanaf 2014 aan nieuwe regels onderworpen. De overheid meende zo een stap te zetten in de strijd tegen belastingfraude en het witwassen van zwart geld. Als je een grote aan…
Pijnsyndroom fibromyalgie: oorzaken, symptomen & behandeling
Fibromyalgie is een van die mysterieuze aandoeningen waar nog maar weinig over geweten is. De symptomen van fibromyalgie hebben vooral te maken met spierpijn, vermoeidheid en hoofdpijn. Als je last he…
Hoe je relatie weer goedmaken? Tips om je ex terug te winnen
Een relatie weer goedmaken is zelden een makkelijke opdracht. Als gevoelens gekwetst zijn en harten gebroken, dan is het niet vanzelfsprekend om de brokken van de relatie te lijmen. Maar liefde is vaa…
Medicijnen: tips voor als je moeilijk pillen kan doorslikken
Pillen slikken is nooit leuk en zeker niet als je verzwakt bent door ziekte. Sommige mensen hebben zodanig veel problemen met het doorslikken van pillen dat een genezing via orale inname van medicijne…
Pijn aan de ribben: oorzaken, behandeling & tips
Pijn aan de ribben is geen lachertje: soms voelt het aan alsof er een mes in je ribben geplant wordt. Ribpijn kan sterker gevoeld worden bij hoesten, niezen of lachen. Er kunnen meerdere oorzaken aan…
Fitness: voordelen van opdrukken of push-ups
Pompen of opdrukken zijn twee benamingen voor het uitvoeren van de fitnessoefening die push-up wordt genoemd. De push-up is een erg veelzijdige oefening die niet alleen de armspieren maar ook de buiks…
Prikkelbaredarmsyndroom (PDS): oorzaken, behandeling & tips
Heb je vaak last van buikkrampen en een onregelmatige stoelgang, zonder dat je arts een duidelijk aanwijsbare ziekte als oorzaak kan vinden? Dan bestaat de mogelijkheid dat je lijdt aan het prikkelbar…
Nierschade: oorzaken, symptomen, behandeling & tips
Niet voor niets worden de nieren een van de meest cruciale organen van het menselijk lichaam genoemd. Ze zorgen voor de verwerking van de afvalstoffen en de aanmaak van belangrijke hormonen. Wanneer d…
Maagverkleining: welke soorten "gastric bypass" zijn er?
Als je zwaarlijvig bent en gewicht wilt verliezen, dan kan dat heel wat tijd in beslag nemen. Een dieet volgen kan soms erg tegenvallen, zodat je te maken krijgt met chronische obesitas. Een maagverkl…
Acne: gezonde voeding voor de huid, behandeling & tips
Acne is een irritante huidaandoening die je vooral tijdens de puberteit parten kan spelen. Het gaat om een overproductie van de talgklieren in de huid die zorgen voor het optreden van puistjes en mee-…
Vitamine B12-tekort: oorzaken & tips bij gebrek aan B12
De symptomen van vitamine B12-tekort zijn vrij divers, waardoor het soms moeilijk is om de juiste diagnose te stellen. De meeste mensen met een gebrek aan B12 hebben last van zwakte, vermoeidheid, maa…
Zware benen? Tips om trombose en flebitis te voorkomen
Een pijnlijk en zwaar gevoel hebben in de benen kan wijzen op meerdere achterliggende oorzaken, zoals bijvoorbeeld obesitas, zwangerschap of een gebrek aan beweging. Essentieel gaat het om een opeenst…
Vermoeidheid en voeding: wat te eten voor meer energie?
Vermoeidheid heeft soms te maken met een onderliggende aandoening, maar vaak ook met een onevenwichtige voeding. Voeding is dan ook cruciaal om je weerstand te verhogen en vermoeidheid te voorkomen. V…
Vermoeidheid: wat te drinken om meer energie te krijgen?
Vermoeidheid kan bestreden worden met aangepaste voeding, maar ook met het kiezen van de juiste dranken. Iemand die zich altijd moe voelt kan met het drinken van bepaalde dranken de kans op die vervel…
Voedselvergiftiging: oorzaken, symptomen & behandeling
Een heerlijk zomerzonnetje, warme temperaturen en een relaxte atmosfeer: het is de perfecte achtergrond voor een barbecue of een picknick. Toch is er een sluipend gevaar verbonden aan eten bij warm zo…
Pijn aan de galblaas en galstenen: symptomen & behandeling
Hevige krampen en pjin in de rechterzij kunnen wijzen op een probleem aan de galblaas. Oorspronkelijk is het de lever die de gal produceert in het kader van haar afvalstoffen verwerkende functie. Gals…